... is a function that can be done both consciously and unconsciously.
Direct link with our emotions, by being aware of it through the training of attention and concentration we can be vigilant to our feelings and not let ourselves be dragged by them.
In practices such as yoga, martial arts and meditation we can train it, managing to develop the ability to control the organic rhythm of the body, even the heartbeat.
Protection
Since the beginning, human beings in their relationship with their environment have had to seek methods of protection, either to perpetuate their survival or even of themselves. This is not only in defense of the physical, but also in the field of the emotional and even dreamlike and spiritual.
The rite protects me to make myself present, alive and full in this small moment, being vigilant of what surrounds me and of me.
Let nothing disturb me to keep walking closer to the goal every day.
Peace and happiness for all beings.
Respiración
Vitalidad del cuerpo, fuelle que alimenta el fuego de nuestra existencia.
Es una función que se puede hacer tanto consciente como inconscientemente.
Nexo directo con nuestras emociones, siendo conscientes de ella a través del entrenamiento de la atención y concentración podemos ser vigilantes a nuestros sentimientos y no dejarnos arrastrar por ellos.
En prácticas como el yoga, artes marciales y meditación se entrena, logrando desarrollar la capacidad de controlar el ritmo orgánico del cuerpo, incluso los latidos del corazón.
Protección
Desde sus inicios, los seres humanos en su relación con su entorno se han visto en la necesidad de buscar métodos de protección, bien sea para perpetuar su sobrevivencia o incluso de sí mismos. Esto no es solo en defensa de lo físico, sino también en el campo de lo emocional e incluso onírico y espiritual.
El rito me protege para hacerme presente, vivo y pleno en este pequeño instante, siendo vigilante de lo que me rodea y de mí.
Que nada me perturbe para seguir caminando cada día más cerca de la meta.
Paz y felicidad para todos los seres.
