Доброго ранку, шановна спільното!
Прокинулася я зранку, і вийшло так, що знову не ранок. Ну нафіг, буду тимчасово піднімати дозу ліків, які допомагають мені спати вночі, бо це капець, вже котру ніч відкриваю очі, бачу, що восьма ранку, а я ще навіть не починала спати. Вирівняю собі режим сну, потім знову опущу дозування.
Сьогодні я твердо налаштована на глобальні зміни. Спершу блоги, як завжди, це в мене вже така сама вранішня звичка, як зуби почистити, і з сьогоднішнього дня впроваджую нову - щоденне письменництво на весь березень. Три-чотири години щодня, одразу після блогів. Буду намагатися робити це не в ліжку, а як годиться, за столом, бо в ліжку вже не працює, треба міняти атмосферу.
Після цього в мене тренування в ті дні, коли воно є, і не дай боже я їх буду пропускати, буду себе за це бити палкою. А якщо не буду я, то це точно робитиме моя тренер. Тож ходити мені битою у будь якому разі. Сподіваюся до кінця місяця додати тренування з повітряної гімнастики, особливо якщо з вулиць зникне сніг. Вони в мене не поруч з домом, на них вже треба або йти сорок хвилин, або їхати. Тож без снігу було б зручніше.
Сподіваюся ми з мозком потоваришуємо і він без особливих проблем дасть мені ввести всі нововведення, які я хочу запровадити цього місяця, і не врубить мені скажену тривогу, щоб я не знала, куди від неї подітися. Сподіваюся, що домовимося нормально, і тривоги не буде, і він також дозволить мені прокидатися раніше, бо одна з основних причин, чому я не можу вранці встати з ліжка це теж тривога, я тупо ховаюся від світу. Подивимося, але я сподіваюся на перемогу:)
З любовʼю, ваша Foxy
Good morning, dear community!
I woke up in the morning, and it turned out that it wasn't morning again. Well, fuck it, I'll temporarily increase the dose of medication that helps me sleep at night, because it's a slipper, every night I open my eyes, I see that it's eight in the morning, and I haven't even started sleeping yet. I'll adjust my sleep schedule, then lower the dosage again.
Today I'm firmly set on global changes. First, blogging, as always, it's the same morning habit for me as brushing my teeth, and starting today I'm introducing a new one - daily writing for the whole of March. Three or four hours every day, right after blogging. I'll try to do it not in bed, but as usual, at the table, because in bed it doesn't work anymore, we need to change the atmosphere.
After that, I have training on the days when there is, and God forbid I will miss them, I will beat myself up for it. And if I don’t, then my coach will definitely do it. So I will walk with a bat in any case. I hope to add aerial gymnastics training by the end of the month, especially if the snow disappears from the streets. They are not near my house, you have to either walk forty minutes to them, or drive. So it would be more convenient without snow.
I hope that my brain and I will become friends and that it will allow me to implement all the innovations that I want to implement this month without any problems, and will not give me a crazy alarm so that I do not know where to go from it. I hope that we will agree normally, and there will be no alarm, and it will also allow me to wake up earlier, because one of the main reasons why I cannot get out of bed in the morning is also anxiety, I stupidly hide from the world. We'll see, but I hope to win:)
With love, your Foxy