¿Estás buscando las explicaciones de esos remedios caseros tan famosos de los que siempre hablan las abuelas?

Pues hoy te tengo uno de esos: Ajo con limón todos los días...Muchacho, na`guará, eso es lo mejor que hay ¿o no?

Es que de solo mencionarlo ya recuerdo a mi abuela diciendo:

“Mij@ tómese una cucharadita de limón con dos cabecitas de ajo, que eso es santo remedio para curar todo, la gripe, la fiebre, el malestar, los hongos, la ansiedad y hasta para adelgazar y verse bien bonita.

Jajajajaja, qué recuerdos aquellos…bueno, pero ahora hay que estudiar, ya uno no puede estar tomando cualquier remedio que supuestamente “es bueno para todo”.

La medicina natural es grandiosa, solo debemos saber cómo usarla… por eso, queridos amigos…hoy les traigo un súper tema con... pam pam pam…

Las respuestas a todas tus dudas sobre comer ajo con limón todos los días

¡¡¡¡Comencemos!!!

1.¿El ajo y el limón tienen propiedades medicinales?

Sí, eso es totalmente cierto, de hecho en la antigüedad, el ajo era usado más como planta medicinal que como condimento para las comidas, y se popularizó sobre todo en culturas como la griega, egipcia, china, romana y babilónica.

En general se asociaba a la magia negra y brujería, por eso no es raro escuchar como parte del saber popular que el ajo es un buen repelente para vampiros y mosquitos, ya que según esas creencias el fuerte olor del ajo impide que tanto los vampiros como los mosquitos puedan oler la sangre jejeje curioso ¿no?

Bueno, algo gracioso todo esto, lo que sí es cierto es que estas propiedades medicinales se deben a los compuestos ricos en azufre que contiene el ajo (disulfuro de dialilo y la cisteína s-alilo).

Y en cuanto al limón, es la fruta ideal para combinar cualquier té, ya que tiene vitaminas, nutrientes y antioxidantes, que te ayudan a fortalecer el sistema inmune y subir las defensas.

2. ¿El ajo y el limón son una combinación muy nutritiva?

SI, el ajo es rico en manganeso, vitamina B6, vitamina C, selenio, fibra, calcio, cobre, potasio, fósforo, hierro, vitamina B1 y muchos nutrientes más, además es bajo en calorías.

Si creíste que el limón se quedó atrás, déjame decirte que te equivocaste, porque contiene: Sodio, Potasio, Fibra, Proteínas, Vitamina C, Calcio, Magnesio y también es bajo en calorías.

¡Es todo lo que necesitamos!

3. ¿Cuáles son las propiedades medicinales de tomar ajo y limón todos los días y cómo debo consumirlo?

Primero comenzaremos con las propiedades medicinales del jugo de limón con ajo.

Es bactericida

El jugo de limón es delicioso, además te ayudará a prevenir y eliminar infecciones bacterianas, al igual que consumir el ajo crudo, porque el ajo contiene alicina, que también evita la proliferación de bacterias.

El problema con el ajo es que tiene un periodo de actividad muy corto, por lo que debe ingerirse inmediatamente después de ser cortado o machacado, y siempre en crudo porque es muy sensible y al calentarlo se inactivan estos compuestos químicos. Al combinarlo con el limón, debido al ácido cítrico de esta fruta, las propiedades del ajo se preservan por al menos DOS DIAS y se potencian.

Disminuye la ansiedad y el estrés

Esta es una combinación perfecta para el estrés y la ansiedad, porque el ajo actúa como tranquilizante. El limón, por su parte, nos ayuda a mantener el equilibrio del cuerpo. Esto se debe a que la vitamina C es uno de los primeros elementos que se agotan cuando nuestro cuerpo y mente son sometidos a estrés y el limón es rico en vitamina C.

Previene el resfriado y las gripes estacionales

Ambos tienen la capacidad de estimular el sistema inmune, que nos mantiene alertas y preparados ante cualquier enfermedad, así que además de consumir ajo con limón en las mañanas, te recomiendo incluir el ajo en tus comidas diarias.

Disminuye el colesterol y favorece la presión sanguínea

Los estudios realizados afirman que la combinación de ajo y limón baja los niveles de colesterol de un 10 a 15%, lo que favorece la presión sanguínea y la circulación.

Previene el envejecimiento

Y es que, ¿quién no quiere verse eternamente joven?, solamente tomando en las mañanas un par de dientes de ajo con limón, jejeje.

Aunque no es una fórmula mágica, si ayuda a evitar y mejorar las arrugas, restablece la elasticidad de la piel y regenera los tejidos. Esto es gracias a que tanto el limón como el ajo, son muy ricos en antioxidantes encargados de evitar el estrés oxidativo producido por los radicales libres que causan daños en los tejidos.

Pero no te desesperes, que ya te voy a dar la receta, porque en todos los casos, la manera de tomarlo es la misma...

Mejora los síntomas de la menopausia y desintoxica el cuerpo

Pues sí, esto es debido a que son ricos en potasio y ayudan a regular las hormonas, entonces no sólo te ayudará a controlar las hormonas, también será una valiosa ayuda para evitar los calores, la fatiga y la osteoporosis.

Y por sus propiedades antiinflamatorias y diuréticas, evitan la retención de líquidos, desinflaman los tejidos. Asimismo, desintoxican el cuerpo de metales pesados como el plomo.

Mejora y protege la piel

Si tú eres de esas personas que sufren de acné y manchas en la piel, tomar ajo con limón es lo que necesitas y aquí sí te diré la receta que funciona, porque a veces uno encuentra por ahí un montón de recetas donde te mandan a tomar de todo, pero uno sigue con el incómodo y doloroso acné…

Así que busca papel y lápiz o como hacemos ahora, prepara la cámara de tu telefono o toma una captura de pantalla porque esta es la receta:

Solo debes machacar 4 cabezas de ajo en 3 cucharadas de jugo de limón, cuando tenga una consistencia pastosa, lo aplicas por 5 minutos en tu rostro, retiras con agua y listo. Haz esto cada dos días y veras los resultados.

Ojo: debes tener cuidado de no dejarlo más tiempo del recomendado ya que el jugo de limón podría irritar tu piel.

Ayuda a bajar de peso

Bueno, el ajo con limón contribuye para disminuir el colesterol, mejora el rendimiento físico, fortalece los huesos, favorece la digestión de las grasas e impide que éstas se acumulen tanto en la zona abdominal como en el torrente sanguíneo. Aunado a esto, produce esa sensación de saciedad o llenura que evita que tengamos ganas de comer.

Pero claroooo, debes poner de tu parte, consumir menos grasas y carbohidratos y hacer algo de ejercicio, no puedes esperar bajar de peso solo comiendo ajo y limón todos los días… no son mágicos, jajaja…

Así que mi abuela seguro debió estar haciendo algo de cardio y comiendo sano además del ajo y limón para mantenerse bella jajajaja...

Y lo mejor es que todos los tipos de ajos tienen estas grandiosas propiedades así que no dudes en consumir cualquiera de ellos.

AHORA SI… LA RECETA…

Peeeeroooo….. ¿cómo se consumía antes el limón con ajo y cómo se debe consumir ahora?

Antes se consumían por separado, un jugo de limón y comidas condimentadas con ajo. Ajá ¿y qué es lo que pasa con esto? Que el limón puede que no pierda todas sus propiedades, como sí ocurre con el ajo, que al oxidarse, bumm, pierde la mayoría de sus propiedades.

Por eso se recomienda consumirlos de tres maneras.

Aquí va la primera:

1. Jarabe de limón, ajo y miel.

Este es el remedio ideal para resfriados, enfermedades del corazón, para tratar infecciones, para desintoxicar el cuerpo y para el colesterol.

Ingredientes

335 gr de miel de abejas
10 dientes de ajos picados
Ralladura de la cáscara de dos limones
1 frasco con tapa (de preferencia de vidrio)

Preparación

Agregas todos los ingredientes en tu frasco de vidrio, revuelve bien hasta que se hayan unido todos, y deja reposar por un mínimo de tres días en lugar oscuro y fresco.

Se recomienda consumir una cucharada todos los días en ayunas, por un máximo de 7 días, descansar 10 días y retomar el tratamiento.

Segunda opción

2. Infusión o té de limón y ajo

Esta manera de prepararlo es muy útil como diurético, para el colesterol, la presión arterial y para bajar de peso (sin agregarle la miel).

Ingredientes

3 dientes de Ajo
Zumo de un Limón
1 cucharadita de Jengibre fresco
2 tazas de Agua
Miel (al gusto)

Preparación

Lo primero que debes hacer es pelar muy bien tus ajos y el jengibre, luego los cortas en trozos pequeños y los agregas en dos tazas de agua hirviendo y lo dejas reposar por 10 minutos, después le agregas el zumo que extrajiste de un limón y le añades una cucharadita de miel a tu gusto, esto es opcional… y listo.

Se recomienda consumir a media mañana, todos los días, por un máximo de dos semanas, descansas una y retomas el tratamiento.

Y la receta 3:

Zumo de limón con ajo.

Esta receta ayuda a depurar el cuerpo, bajar de peso, subir las defensas, detiene el envejecimiento, la menopausia, el estrés y la ansiedad. ¿Te parece mucho? Aún hay más. Puedes echarte unas gotitas en el pelo antes de bañarte para aliviar la dermatitis, el cuero cabelludo graso y la caspa.

Ingredientes:

2 limones
2 cabezas de ajo
Litro y medio de agua

Lo primero es pelar el ajo y triturarlo, luego cortas el limón en rodajas, con todo y cascara y los pones a hervir en un litro y medio de agua por 15 minutos o hasta que hierva… luego cuelas todo el contenido y te tomas el agua, puedes guardarla un día a temperatura ambiente o dos días refrigerada.

Debes dividir esta misma cantidad y tomarla tres veces al día antes o durante cada comida...

Ojo, se recomienda consumir solo por tres días seguidos, descansar una semana y retomar el tratamiento.

¿Qué te parece? Con esta tenemos cuatro maneras distintas de usar el ajo con limón y aprovechar todos los ingredientes. Digo porque ya te di la receta para mejorar el acné y otros problemas de la piel...

Espero que hayas tomado nota de todo, semanalmente voy a publicar contenido nuevo sobre cómo llevar una vida a base de plantas…

Y bueno, también existen otras supuestas propiedades del limón y el ajo que no mencionamos, pero ya te voy a responder porqué...

Dudas comunes sobre consumir ajo con limón todos los días pero que son completamente falsas

1. EL ajo sirve para tratar la candidiasis vaginal?: FALSO

Sí, es verdad, lo dijimos y lo repetimos, el ajo es un potente agente antibiótico, pero no está comprobado que funcione para infecciones vaginales.

Como la zona vaginal es muy delicada y propensa a infecciones, ningún remedio casero es recomendable, ya que es muy difícil asegurar la esterilidad de estos remedios para evitar otras infecciones o para evitar cambios de pH.

Así que olvídate de los lavados con yogurt, agua de rosas o como en este caso, ajo fresco, porque podría ser una práctica riesgosa y empeorar el problema, mejor consulta a tu médico integrativo de inmediato.

2. El ajo y el limón curan el cáncer: FALSO

Si bien es cierto que ambos tienen antioxidantes que pueden ayudar a combatir el cáncer, no son la cura, así que por ningún motivo debes usarlos como sustituto del tratamiento de cáncer.

3. El ajo y el limón curan o previenen el coronavirus : FALSO

Si bien es cierto que ambos ingredientes ayudan a fortalecer el sistema inmune y tienen algunas propiedades antibióticas, por ningún motivo debes usarlo para curar el covid-19 ya que no hay ningún estudio que demuestre esta supuesta capacidad y esta es una enfermedad grave, que se debe tomar con mucha seriedad y visitar a su médico.

Y para finalizar estas son nuestras...

Contraindicaciones y recomendaciones

En estos tratamientos naturales, lo más recomendable es consumir ajo crudo y fresco, pero si no quieres estar pelando ajo cada vez que vas a tomarlo, puedes ponerlo en aceite de oliva, de lino, nuez o coco para preservarlo y suavizar un poco el sabor.

Por esa misma razón no debe tragarse entero, repito, debes cortarlo o machacarlo y obvio no debe contener la cáscara.

Este tratamiento medicinal, solo debe ser usado como complemento de medicamentos y antibióticos, no como sustituto…Si tienes una infección fuerte, no te quedes comiendo ajo y esperando que se te pase pronto, es necesario acudir al médico inmediatamente.

En algunos casos el exceso de limón podría causar irritación en el estómago. Por eso no se recomienda a personas que sufren de gastritis o úlceras estomacales.

Por otra parte, esta combinación de ingredientes, disminuye la efectividad de algunos fármacos como los retrovirales usados para tratar el VIH.

Y bueno, esto fue todo lo que necesitas saber sobre el ajo y el limón, si te gustó este post no olvides darnos una manito arriba y comentar, que siempre estamos atentos a responderte…

Y si quieres saber más verdades y mentiras sobre recetas medicinales como esta, no olvides suscribirteeeee.... nos vemossss.

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