Привет, друзья!
У меня сегодня будет пост-"лентяйка", то есть, коротенький.
У нас очень резко меняется погода. Вчера было больше 10 градусов, а ночью температура опустится до минусовых значений. По этой причине второй день дует шквалистый ветер. Деревья падают, крыши срывает, ну и самочувствие соответствующее. Еще и вирус опять привязался!
От безысходности стала читать книжку про закаливание, написанную во времена СССР.
Я верю в эти рекомендации. Все-таки в Союзе медицина не была коммерческой и о существовании БигФармы мы тогда не знали, поэтому, мне кажется, что рекомендации советских диетологов, физиологов и пр. заслуживают самого пристального внимания.
Автор книги напомнил мне о таком простом способе закаливания как воздушные ванны. Мне кажется, это тема! Все-таки обливаться холодной водой здорово, но, когда наступают морозы, не очень приятно! Воздушные ванны более щадящие. Вычухаюсь из очередной простуды и попробую их в свою жизнь включить. Может, они помогут хоть немного укрепить организм, а то на меня чуть ветерок дунет и я уже с температурой...мне это до ужаса надоело!
P.S. Фотографии осеннего леса не имеют никакого отношения к теме поста. Просто для украшения поста их вставила.
Всем крепкого здоровья!
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)
The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Может Вы и правы по поводу закаливания, только думаю это делается ни одним днём и даже ни одним сезоном. Должна быть многолетняя система образа жизни. Эх... жаль что никакой системы я тоже не поддерживала в этом направлении.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Безусловно! Думаю, это не год и даже не два. Но по опыту знаю, что надо найти что-то такое, что будет доставлять удовольствие и тогда дело пойдет! Пока у меня из полезных привычек в жизнь встроена привычка ходить пешком практически в любую погоду. Свои 10 тысяч шагов я стараюсь проходить ежедневно, за исключением сильных морозов, дождей с ветром и дней, когда я на бюллетене. Но судя по тому, как часто я гриппую, этого мало, поэтому я в поиске.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
В субботу вечером был юго-западный ветер, а ночью развернуло на северный. И всё воскресенье северный дул. на этой неделе уже сплошные минуса на прогнозе.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Нам снег завтра снег обещают
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
всё. у нас -4, ветер северный сильный... и мелкий снежок. и солнце. Зима.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
у нас это счастье ночью придет)) на завтра обещают -3 и весь день снегопад
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Я бы не сказал что это пост лентяйки ) Вот у меня это да) Последнее время, целый год, не было желания что-то писать или публиковать, тем более на много текста.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Когда начинала писать пост, планировала запостить одну фотографию и все, но в процессе "Остапа понесло"))
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Похвально ) 👍
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Стараюсь)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit