Nuestro mayores necesitan de nosotros, en mi consulta atiendo mucha cantidad de ellos, sobretodo para realizar rehabilitación con prótesis dentales y devolverles asi tanto la estética como la funcionalidad, esto es parte de una buena calidad de vida, por que poder sonreír y comer es parte esencial de bienestar de las personas de la tercera edad, por eso al trabajar en ellos consigues alegrarle sus años dorados.

🧑🏻‍🦳¿Cómo podemos promover una mejor salud para las personas mayores en nuestras comunidades?

La podemos promover realizando actividades para que se mantengan activos y un poco ocupados, la mayoría de las personas mayores son jubilados o pensionados personas que han trabajado toda su vida o amas de casa, que cuando ya no tienen esa rutina de ir a su trabajo pues se sienten aburridos, se sienten improductivos, se sienten como estorbo y es bueno llevarlos actividades complementarias que pueden ser: yoga, club de lectura, juegos entre otros, muchas comunidades tienen entre sus actividades programación para personas de la tercera edad, eso los mantiene activos tonificados y con una mente muy vivaz.

🧑🏻‍🦳¿Cuáles son algunas formas en que podemos promover la buena salud mental y el bienestar de los adultos mayores?

Bueno para promover la salud mental de las personas mayores tenemos que realicen actividades de lectura, juegos mentales o de ejercicio mentales, como por ejemplo: crucigramas, sudoku, rompecabezas, son actividades que les mantienen la mente alerta otra actividad muy buena que le ayuda a su salud mental es la conversación, prestarles atención sentamos con ellos por lo menos una hora conversar con ellos, que nos cuenten sus historias de cuando jóvenes eso también los ayuda a recordar y hacer ejercicios cerebrales, también tenemos las sopas de letras y esas actividades donde hay que utilizar mucho lo que es la memoria y el pensamiento.

🧑🏻‍🦳¿Compartir algunas estrategias que podríamos utilizar para controlar el dolor crónico en las personas mayores?

Bueno la mayoría de nuestros adultos mayores debido ya a la degeneración bien sea ósea y muscular, sufren de muchos dolores y enfermedades como artritis artrosis, tienen que ir a control médico, el médico tratante debe ayudar a mantener el dolor de forma paliativa con estas enfermedades que de verdad son dolorosas y lo que hacemos Es darle mejor calidad de vida con medicamentos, para ello es importante hacer algún tipo de ejercicio físico, darles una buena alimentación con muchas proteínas porque nos ayuda a foramar músculo mucho de nuestros adultos mayores pierde músculo que es lo que protege los huesos y al estar el hueso sin el músculo que lo protege pues es más propenso a fracturas y sobre todo cuando sufren alguna caída pues la mayoría de las veces sufren fracturas que son muy dolorosas entonces es muy importante mantenerlos en control médico constante monitoreados y evitar alguna caída que pueda ser complicada.

🧑🏻‍🦳¿Qué podemos hacer para mejorar el acceso a la atención médica para los adultos mayores?

Por supuesto existen políticas gubernamentales, ya que esta población es vulnerable, para atender a los adultos mayores sobre todo en la parte médica, también recreativa, que los ayude a también utilizar ese tiempo de ocio en actividades productivas, también las empresas privadas tienen su programa para la ayuda del adulto mayor, aunque muchas aseguradoras no los cubren por tener ya enfermedades preexistentes, siempre hay alguna que otra que les da la cobertura claro con un poco más de costo de la póliza hay que tratar en lo posible porque se han bien atendidos.

🧑🏻‍🦳¿Qué podemos hacer para mejorar el acceso a la atención médica para los adultos mayores?

En este caso dependemos de las políticas públicas y gubernamentales, los impuestos deben ser ocupados en este tipo de población vulnerable, a veces pienso que lo otorgado para los programas sociales que abarca a los adultos mayores son insuficiente de hecho, son considerados un peso para la sociedad pero eso no debe ser así por que todos vamos a llegar a ser parte de este grupo hay que ver más allá y ser más empático de esta forma, poder ver más allá del presente y apoyar políticas que le ofrezcan bienestar y calidad de vida al adulto mayor.

🧑🏻‍🦳¿Qué se puede hacer para abordar el aislamiento social entre las personas mayores?

Los adultos mayores tienden a aislarse porque la brecha generacional y sus principios o la forma en que fueron criados difieren mucho de lo que es sucede hoy en día, esa diferencia hace que ellos no compartan, se sientan más retraídos y prefieren estar ellos solos con sus cosas que en una sociedad donde ellos sienten que no encajan, para tratar de eliminar este aislamiento podemos en familia incorporarlos a las actividades, llevarlos de paseo que compartan más con sus nietos mis nietos o las generaciones que siguientes, hablarles a nuestros hijos del trabajo que es mantener esa cordialidad y comunicación con los abuelos eso los hará a ellos sentirse felices ya que como se sienten improductivos por lo menos se sentirán amados, queridos y apreciados.

Invito a mis amigos @oneray, @zhanavic69 y @mile16 a compartir su opinión y puntos de vista.

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