¿Cómo lidias con el estrés?

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Hola amigos de Healthy Steem,Estoy por aquí para compartir mi participación en el concurso propuesto por la amiga @ruthjoe, donde nos invita hablar sobre como manejamos el estrés. A continuación mi participación:

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Con tus propias palabras dime que entiendes por estrés

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El estrés es el estado de tensión, que se puede producir en cualquier ser humano en cualquier momento de su vida, debido a un mal momento que tengamos, presión por el trabajo, angustia por una enfermedad son varios los factores que nos pueden llevar al estrés este puede ser momentáneo o por un periodo largo.


¿Con qué frecuencia se estresa y cuáles son las formas en que lidia con el estrés?

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Yo diría que la mayoría de las personas que viven en mi país Venezuela tienen episodios de estrés diariamente, debido a la crisis económica, el dinero alcanza prácticamente para comprar la comida y pagar los servicios eso es estresante para cualquiera.

Pero yo sinceramente trato de llevar mi vida con calma, con total tranquilidad me he dado cuenta que el estrés enferma, entonces con estresarnos no ganamos nada, cuando el estrés quiere invadir mi cuerpo y mi mente trato de calmarme y poner todo en las manos de Dios.

Y es normal que cualquier persona se estresa en algún momento de su vida por el trabajo, la familia o cualquier situación parecida pero debemos saber lidiar con el estrés y no dejar que nos domine sino todo lo contrario.


Aquí en Steemit, bloguear es estresante para ti. ¿Cómo manejas Steemit y otras actividades?

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Por supuesto que no, todo lo contrario steemit es mi lugar para desestresarme después de mi larga rutina del día tanto laboral como el del hogar, siempre he dicho las horas que paso en steemit es para liberar el estrés el día que ya sea estresante pues no estaré, pero no creo que eso pase porque ya tengo activa dos años en la plataforma y me siento muy a gusto, cada día conozco personas extraordinarias y además de eso he tenido la oportunidad de aprender muchísimas cosas, así que aquí me quedaré hasta que Dios me lo permita por muchos años.


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Invito a participar a @shiftitamanna @mvchacin @metti Contest Alert!! : "How do you deal with Stress"

Si quieren conocer más de mí los invito a visitarme: https://steemit.com/hive-172186/@lirvic/mi-presentacion-en-steemit-y-mi-logro-1

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Amiga sin duda que para la gran mayoría de los venezolanos vivir aca es un stress porque se debe preocupara por todo por la falta de dinero, pero veo que usted no está en esa lista y yo tampoco jajaja, para mi steemit se convirtió en una vía de escapa para lidiar con el stress, porque el escribir y postear mis manualidades me ayudar a manejar muy bien el stress suerte en tu participación en esta concurso

Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
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please click it!
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(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)

The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.

Congratulations, your post has been upvoted by @scilwa, which is a curating account for @R2cornell's Discord Community. We can also be found on our hive community & peakd as well as on my Discord Server

Manually curated by @ abiga554
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Felicitaciones, su publication ha sido votado por @scilwa. También puedo ser encontrado en nuestra comunidad de colmena y Peakd así como en mi servidor de discordia

Muchas gracias por el apoyo.

Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.

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You are right sister, Steemit is a perfect platform to reduce our stress. Where we help us get rid of the gloom of our day-to-day activities. I always like your publication very much. This time was no exception.

Thank you for inviting me. I will definitely participate in this competition.

Muchas gracias amiga, saludos 🤗

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Cierto amiga, es difícil no estresarse en éste país, pero como dices hay que saber manejar la situación y llevar las cosas con calma, para evitar caer constantemente en el estrés, ya que el estrés no puede ocasionar muchas enfermedades, entonces es peor.

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@seven.wit
@cotina
@xpilar.witness

We are the hope!

Saludos amiga!

Literal el estrés nos enferma y trae consigo dolencias, el que sufre de hipertensión tiene que saber relajarse porque sino es grave.
Que bueno que Steemit sea tu medio para desestresarte, ciertamente en nuestro es una odisea todo con la situación económica tan mala que tenemos.

Muchas gracias por participar en la comunidad, has hecho una grandiosa entrada!

Hola querida, tienes razón en Venezuela es muy dificil no tener días estresante. Me gusta mucho lo que dices, que cuando te sientes muy estresada solo le entregas tu carga pesada a Dios que se encarga de todo.

Me pasó ayer con unas raciones de torta, tenía que venderlas ayer porque ya cumplian los 3 días. Me puse un poco cabezona por eso jajaja pero gracias a Dios al final de día ya tenía todas vendidas.

Para la gloria de Dios

Saludos y muchas bendiciones!