Saludos amigos de Steem Saludable
¿Crees que el estrés conlleva ciertos problemas de salud? |
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Esas enfermedades comúnmente suelen ser relacionadas con el corazón, sufrimos de dolores de cabeza, dolor en el pecho, dicen que incluso hasta enfermedad mental. Nos debilita las fuerzas y muchas veces nos sentimos débiles. Son muchas cosas que nos produce el estrés.
¿Llevas un trabajo o una vida diaria libre de estrés? Explicar |
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Si, muchas veces no nos da chance de hacer las cosas que debemos en el día, pero las cosas pasan como tienen que pasar y es mejor como mencione llevar las cosas con calma.
¿Qué actividad realizas para mantenerte libre de preocupaciones y estrés? Ya sea salir, ir al gimnasio, ir al cine, salir a visitar a un familiar, caminar, etc. |
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¡Explica qué situaciones te causan estrés y si has tenido o experimentado algún momento estresante! |
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- Las personas que no cumplen lo que prometen, esto me genera mucho estrés porque muchas veces pienso que la gente es como yo soy y sé que eso es malo.
El ruido, esto sí que me estresa el escuchar mucho ruido o música a lato volumen durante mucho tiempo, me desespera y suena paradójico porque a mí me gusta escuchar música, pero no a tan alto volumen.
Las personas que escriben mal , wow eso me desespera muchísimo porque hay palabras tan obvias que aun asi las personas no saben escribirlas.
Y el momento más estresante que he vivido hasta ahora es justamente con la bulla, hace como 2 años ataras viví con mi hermano un episodio porque a él si le gusta escuchar todo a muy alto volumen, y era una pelea constante y llego un punto que me enferme de los nervios, tuve que hablar con todos en mi familia y a él decirle que eso me hacía daño, dejo de hacerlo y me tranquilice con los días
Mi logro 1
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Hola mi querida amiga @mayberling, espero estés muy bien.
El estrés actualmente ha causado un sin fin de enfermedades y muchas de ellas atacan los nervios, incluso la tensión y como tu dices se pueden desarrollar problemas cardíacos.
Totalmente de acuerdo contigo mami, hay que tomar conciencia y poner de nuestra parte y llevar la vida con calma, porque como dice el dicho la vida es bella, es una sola y muy corta para no aprender a vivirla, hay que buscar ayuda si eso se sale de nuestro control y admitir que no podemos manejar esa situación.
Gracias por tu amable invitación. Un abrazo. Suerte.
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Amiga gracias por tu participación.
La verdad es que el strés es un problema bien grande a nivel mundial, ya que tanto en la casa como en el trabajo hay gran carga de strés lo cual sino controlamos nos llevará a padecer enfermedades.
Me gusta cuando dices de que la vida es una sola y debemos valorar y disfrutar cada segundo.
La bulla de verdad que es algo que a todo el mundo no le gusta, mi esposa es así como usted, no le gusta la bulla ni música a todo volumen jejeje.
Le deseo mucha suerte en el concurso!!
Saludos.
Comenté, visite y apoye otra publicación saludos!!
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You are so right, we have just one life and we must enjoy it to the fullest. Nothing's as beautiful as living our life to the fullest.
Best of luck to you.
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Hola @mayberling gran tema porque el estres esta haciendo desastre en las personas mas a mi con mis niños hay que calmarse y llevar una vida tranquila tratar de lo posible en calmarnos es difícil pero para delante nos lleva a muchas enfermedades como dolor en el pecho sintomas del estres la situación del pais económica muchas cosas
Lo mejor es relajarse tomar las cosas de buena manera escuchar musica que me encanta tambien tratar de estar en calma
Gracias por la invitación
Te deseo mucha suerte y bendiciones 💗
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