/Burnsteem25/club75/"Importance of physical education of children."

আপনাকে স্বাগতম আমার পোস্টে।

আজ আমি শারীরিক শিক্ষার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় নিয়ে আলোচনা করব। যদিও মূলত সাস্থ শিক্ষার সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত একটি ।এই বিষয়ে আমি আগে একটি পোস্টে আলোচনা করেছি। আজকে আলোচনা করব স্বাস্থ্য বিষয় নিয়ে। যা শারীরিক শিক্ষার একটি বিশেষ অংশ।

আজকের মূল আলোচনার বিষয়ে

• স্বাস্থ্য কী ?
• এবং স্বাস্থ্য কাকে বলে?

প্রবাদে আছে," স্বাস্থ্যই সম্পদ” আমরা সাধারণত স্বাস্থ্য বলতে বুঝি সুন্দর শারীরিক অবস্থা বা শারীরিক কাঠামো। বা রোগ থেকে নিরাময় থাকা। যে শরীর রোগ মুক্ত থাকে সেই শরীর কে আমরা বলে থাকি সুস্বাস্থ্যের অধিকারী। এটাই কি স্বাস্থ্যের প্রকৃত দিক। স্বাস্থ্য সম্পর্কে স্বাস্থ্য সংস্থা কি বলেছে এই নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব।
এবং একটি শিশু কেনো শারীর শিক্ষা গ্রহণ করবে এই শিক্ষা কি কাজে লাগবে এ নিয়েও আলোচনা করা হবে।

স্বাস্থ্য কি?

কোন ব্যক্তি সুস্থ হলেই তাকে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী বলা যাবে না। সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে হলে শারীরিক মানসিক এবং সামাজিকভাবে সমৃদ্ধ হতে হবে। শিশুরা পরিপূর্ণ সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হয়ে থাকে না। কেউ শারীরিকভাবে সুস্থ হলেও মানসিকভাবে সুস্থ হয় না আর মানসিকভাবে সুস্থ হলেও হলেও সামাজিকভাবে সুস্থ হয় ন।

তাই একটি শিশুকে শারীরিক মানসিক এবং সামাজিকভাবে সুস্থ করার জন্য শারীর শিক্ষার গুরুত্ব অপরিসীম। যা একটি শিশুকে পরিপূর্ণ জীবন জাপন সহায়াতা করে।

আর একটি কথা আছে সুস্থ শরিরে সুস্থ মন বিরাজ করে। এবং মন ভালো না থাকলে তাকে সুস্থ বলা চলে না। তাই মন ভালো করার লক্ষ্যে শিশুদের শারিরীক শিক্ষার গুরুত্ব অপরিসীম। আমারা জানি একটি শিশু বিভিন্ন চেলেঞ্জ এর সম্মুখিন হতে হয় তার লাইফে। এর সকল চেলেঞ্জ মোকাবালে করতে শিশুর অবশ্যই সুস্থ হতে হবে অর্থাৎ শারিরিক মানোসিক এবং সামাজিক ভাবে সমৃদ্ধ হতে হবে।
তাই বলা যাই শারিরিক শিক্ষার মূল ভিত্তি তিন টি।

• শারিরীক
• মানোসিক
• সামাজীক

শারিরীক সাস্থ: শারীরিক স্বাস্থ্য বলতে বোঝায় সুন্দর কাঠামো এবং রোগমুক্ত শরীর। রোগমুক্ত শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় নিয়মিত ব্যায়াম খেলাধুলা। যা শিশুদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

মানোসিক সাস্থ:

মানসিক স্বাস্থ্য মূলত শিশুদের মনের অবস্থানকে বোঝানো হয়েছে। শিশুর বিভিন্ন বিষয়ে অনুধাবন করতে থাকে।যখন কতগুলো শিশু একসাথে খেলাধুলা করে তখন একে অপরের কথাবাত্রা সাথে তৈরি হয় একেবারে মনমানসিকতার পরিবর্তন। কচিন্তা-চেতনা আরেকজনের সাথে মিলে অমিল পরিলক্ষিত হয়। তারা ভালো মন্দ বিচার বিশ্লেষণ করতে শেখে। একসাথে খেলাধুলা করলে মানসিক উন্নতি ঘটে।

সামাজীক সাস্থা:

আমরা সবাই সামাজিক জীব সমাজে বসবাস করতে হলে সমাজের নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম নীতি আইন শৃঙ্খলা মেনে চলতে হয়। এইসব আইন-শৃঙ্খলা সমাজের বাইরে থেকে শেখা সম্ভব নয়। সমাজের বসবাসরত একটি শিশু অপর একটি শিশুর সাথে কথা বলা এবং দেখা করা এবং খেলাধুলা পড়াশোনা একসাথে করার মাধ্যমে এসব আইন-শৃঙ্খলা সম্পর্কে তাদের জ্ঞান বৃদ্ধি পায়।

সাস্থ শিক্ষার প্রয়োজনীয়তা:

সাস্থ উন্নয়ন, রোগপ্রতিরোধ, অক্ষমতা দূরকরণ, এবং অকাল মৃত্য দূরকরন সাস্থ শিক্ষার গুরুত্ব অপরিসীম। এটি কেবলমাত্র শিশুদের জন্যও সীমাবদ্ধ নয়। সাস্থ শিক্ষা বড়দের জন্য সমান গুরুত্বপূর্ন ভূমিকা পালন করে থাকে।

ইদানিং যে বিষয়টি বেশি পরিলক্ষিত হচ্ছে। শিশুদের শারীরিক শিক্ষা না দেওয়ায় তাদের বেড়ে ওঠায় অনেক প্রতিকূল অবস্থা দেখা দিচ্ছে। তোর শরীরের স্বাভাবিক কাঠামো গড়ে উঠছে না। শারীরিকভাবে অক্ষমতা দেখা দিচ্ছে। যার প্রভাব পড়ছে মানসিক স্বাস্থ্যের উপররে। পরবর্তীতে সেই সকল শিশু সমাজ থেকে আলাদা হয়ে যাচ্ছে এবং সামাজিক অসমতা সৃষ্টি হচ্ছে।

এই সকল শিশুদের শারীরিক শিক্ষার দেওয়া এবং তাদের নিয়ে পর্যালোচনা করলে এবং তাদের খেলাধুলার ব্যবস্থা করে দিলে এবং তাদেরকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনা সম্ভব। তাই শিশুদের এই শারীরিক শিক্ষার দিকে অবহেলা না দিয়ে আমাদের প্রত্যেক অভিভাবকের উচিত তাদেরকে খেলাধুলা খেলতে দেওয়া এবং সমাজের অন্যান্য শিশুদের সাথে শিশুদের মিশতে দেওয়া উচিত।

শারীর শিক্ষার উদ্দেশ্য :

শারিরিক শিক্ষার উদ্দেশ্য হলো একটি শিশুকে পরিপূর্ণ জীবন ব্যবস্থা সহায়তা করা।দুই শিশুকে শারীরিক মানসিক এবং সামাজিকভাবে সুস্থ করে গড়ে তোলা।

আশাকরি আমি আমার এই পোষ্টের মাধ্যমে শারীর শিক্ষার গুরুত্ব আপনাদের সামনে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করতে পেরেছি। সিবাই অনেক অনেক ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন এই কামনা করে শেষ করছি আজকের পোস্টে।

🌹🌹Steem For Bangladesh🌹🌹

---

---

Thanks For All The Support

Cc, @steemcurator01 @steemcurator02