আসসালামু আলাইকুম।
সকলকে জানাই আমার শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।আমি @mostofajaman Bangladesh থেকে ।
আশা করি আল্লাহর রহমতে এই প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের সময়ও আপনারা সবাই ভাল আছেন। আশা করছি আমরা সবাই এই স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলাচল করছি ।
আজ আমি আম সম্পর্কে কিছু জানা অজানা কথা বল।সারা পৃথিবী জুড়ে আমের পরিচয় রয়েছে। সারা পৃথিবীর মধ্যে বিভিন্ন ধরনের আমের জাত পাওয়া যায়। দেশের বিভিন্ন ধরনের আমের জাত পাওয়া যায়।
সাধারণত আম খেতে খেতে মিষ্টিও টক হয়।
চলুন দেখে আসি একটি আমের এর মধ্যে কি কি পুষ্টি উপাদান থাকে।
লিপিড ০.৪ g
০%
সম্পৃক্ত চর্বি ০.১ g
০%
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট ০.১ g
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট ০.১ g
কোলেস্টেরল ০ mg
০%
সোডিয়াম ১ mg
০%
পটাশিয়াম ১৬৮ mg
৪%
শর্করা ১৫ g
৫%
খাদ্যতালিকাগত তন্তু ১.৬ g
৬%
প্রোটিন ০.৮ g
১%
ক্যাফেইন ০ mg
ভিটামিন এ
২১%
ভিটামিন সি
৬০%
ক্যালসিয়াম
১%
লোহা
১%
ভিটামিন ডি
০%
পাইরিডক্সিন
৫%
সায়ানোকোবালেমিন
০%
ম্যাগনেসিয়াম
২%
উন্নত জাতের আমের মধ্যে বাণিজ্যিক ভিত্তিতে বাজারে আসে প্রায় ২৫ ভিন্ন জাতের আম। এর মধ্যে অতি উন্নত জাতের আম রয়েছে মাত্র ১০টি। তবে অন্তত ১৫ থেকে ২০ জাতের আম বাণিজ্যক বাজারে পাওয়া যায়।
কিছু আমের জাতের নাম, যেমন
হিমসাগর, চোষা, বউ সোহাগী,আলতাপেটি, রানি পছন্দ, দুধ সর, ল্যাংড়া, নাগ ফজলি, আম্রপালি, লক্ষ্মণভোগ ইত্যাদি।
বৈশাখ ও জৈষ্ঠ মাসে আম পাকে। আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে এখন আষাঢ় মাসে আম পাকছে।
আমার একটি প্রিয় ফল আম, আমের সিজনে আমি প্রতিদিনই আম খাই। আমার প্রিয় আমের জাতের নাম হিমসাগর।
@ireshach
@rich9090
@vectorshore
@maverickk
CC,
@art-bangladesh
@nevlu123
@oppongk
@around-theworld
Amazing 🥰
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
অনেক সুন্দর ছিল ভাইয়া
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit