Assalamualaikum Semuanya

Selamat sore sahabat steemians semuanya dimanapun berada di seluruh dunia.....

Hari ini 21 Mei 2023 merupakan hari terakhir dari Steemit Engagement Challenge sesi yang ke 9 minggu ke lima, Doa saya Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat walafiat, dan dapat menjalani berbagai aktivitas yang telah kita rencanakan dengan sukses dan lancar

Mari terus berkarya di Platform Steemit dan mengikuti setiap sesi Steemit Engagement Challenge, sore ini saya ingin mengikuti Steemit Engagement Challenge sesi yang ke 9 minggu ke lima yang diselenggarakan oleh komunitas Steemit Iron Chef yang bertema Perfect Menu From Home

Untuk sarapan pagi secara umum Kami tetap makan nasi dan saya juga berusaha untuk mengingatkan anak-anak sebelum berangkat sekolah untuk makan nasi di setiap pagi namun terkadang sesekali kami juga hanya makan beberapa Potong Roti dan yang pasti setiap pagi ditemani dengan secangkir teh hangat

Biasanya menu sarapan pagi merupakan menu yang paling irit dan simpel karena harus buru-buru disiapkan saya harus masuk kantor dan anak-anak harus ke sekolah sehingga menunya tetap nasi putih atau nasi goreng dan juga paling sambal atau telur dadar plus menu khas yaitu asam plus sabe atau asam plus udang kecil.

Untuk makan siang biasanya lebih lengkap dan juga tergantung dengan ikan atau apa saja bahan yang tersedia di pasar ketika istri saya berbelanja biasanya setiap siang pasti ada sayur atau kuah lainnya serta ikan goreng atau ikan yang di sambal atau ikan yang di panggang dengan tambahan menu kecap plus bawang merah

Untuk makan malam terkadang kami membuatkan nasi goreng plus ayam goreng apalagi bila abang ipar saya berkunjung ke rumah kami Biasanya kami makan-makan di rumah dan tentu saja tidak lupa telur dadar sebagai menu tambahan

Untuk cemilan Biasanya kami suka makan keripik atau makanan tradisional lainnya terkadang istri saya suka membuat Dugong atau timpan dan kalau lagi musim buah-buahan maka akan ada menu tambahan seperti saat ini yaitu buah mangga.

Menu-menu yang telah saya Sebutkan di atas alasan utama kami memilihnya tentu saja kondisional artinya kemudahan untuk mendapatkan bahan pembuatan menu tersebut menjadi alasan utama seperti contoh terkadang di pagi hari untuk sarapan Bila memang waktu sudah mepet dan tidak memungkinkan lagi maka kami tidak menyiapkan menu khusus untuk sarapan pagi tetapi kami membeli beberapa potong kue di warung dekat rumah dan itu sudah bisa menjadi bekal untuk sarapan pagi

Menu-menu yang telah saya Sebutkan di atas sangat sering menjadi pilihan menu harian bagi kami sekeluarga karena yang paling penting adalah anak-anak menyukai menu tersebut dan biasanya anak-anak kalau sudah suka dengan menu makanan tertentu mereka akan meminta kembali untuk dibuatkan menu tersebut pada hari yang lain sehingga menu tersebut menjadi menu yang berulang-ulang kami nikmati

Secara umum bahan utama untuk menu yang kami nikmati sehari-hari adalah yang paling penting dan utama adalah nasi atau beras yang merupakan sumber karbohidrat yang manfaatnya tentu saja sudah kita ketahui bersama sebagai sumber energi karena Mayoritas penduduk di Asia makan nasi sebagai sumber karbohidrat mereka

Bahan dasar lainnya yang selalu kita gunakan adalah ikan atau telur yang merupakan sumber protein yang sangat baik dan diperlukan manfaatnya untuk kesehatan kita ikan Ini jenisnya bermacam-macam Tergantung ikan yang tersedia di pasar atau yang dibawa oleh tukang penjual keliling Jadi kami tidak memilih menu secara khusus ikan apa yang akan dijadikan menu pada hari tertentu Namun semuanya tergantung ketersediaan

Sedangkan menu lainnya seperti saya Sebutkan yaitu menu pelengkap termasuk buah-buahan yang merupakan manfaatnya sebagai sumber vitamin untuk menjaga kesehatan dan stamina kita itulah beberapa sumber utama dan manfaat nutrisi dari bahan-bahan tersebut

Untuk Menu yang telah saya Sebutkan di atas kami menghabiskan rata-rata sekitar Rp70.000 atau setara 23 Steem, untuk ikan saya membeli sekitar Rp30.000 atau setara 10 steem, kemudian juga untuk bahan-bahan lainnya seperti minyak goreng, tomat, bawang merah yang harganya bisa Rp20.000 atau setara 6 steem, dan juga telur yang harganya sekitar Rp 10.000 atau setara 3 steem, dan harga bahan bahan lainnya termasuk sayur sayuran sekitar Rp. 10.000 atau setara 3 steem.

Seperti yang telah saya Tampilkan di atas foto tersebut merupakan foto original dari saya terkait dengan menu makanan kami sehari-hari, Saya rasa kita tidak perlu minder dengan menu yang kita makan sehari-hari yang paling penting adalah memenuhi standar kesehatan dan kita sekeluarga yang memakannya bisa bahagia dengan menu apa saja yang tersedia karena belum tentu menu yang mahal bisa membuat seluruh anggota keluarga anda bahagia.

Demikian postingan saya dengan tema Perfect Menu From Home, semoga bermanfaat untuk semuanya, terima kasih kepada sahabat semuanya yang berkenan membaca dan memberikan dukungan untuk saya, dan pada kesempatan yang baik ini saya ingin mengajak rekan-rekan saya @waterjoe, @fantvwiki, @anroja, @ridwant, @msharif, @steemdoctor1, @radjasalman, @ubongudofot, @chant, @f2i5, @inspiracion, @kouba01, @ikwal, @pelon53 dan lain lain untuk ikut dalam kontes ini.

Silahkan buka tautan berikut ini, Link, untuk ikut serta dalam kontes ini

Terimakasih Untuk Admin, Mod dan Seluruh Anggota Steemit Iron Chef dan Sahabat Steemians Semuanya dimanapun Berada

Best Regard,

@abialfatih

Aboutme

---