_Collage

Hola amigo cordiales Saludos a todos los amigos de steemit iron chef .
Como todos los días ten8emos que alimentarnos y nutrirnos, muy bien para estar bien en salud, pues si no nos alimentamos nos enfermamos y no tenemos ánimo de hacer ninguna labor.
Aparte la alimentación debe y tiene qué ser variada nutrientes y sin mucha grasa y si posible comer muchas ensaladas y frutas.

Mañana después despertar Dios Dios por otro día luego hacer mi aseo personal.
Me como mi rico desayuno mi pan con mi delicioso café ☕🥪

Desayuno

_{Mi desayuno}

Al mediodía mi almuerzo fue un menú bastante sencillo y rapido, pero muy sabroso
Arroz blanco con una rica ensalada tomate, zanahoria, cebolla y cilantro, sazonada con vinagre y sal y una deliciosa tortilla con queso.

Almuerzo

_{Mi Almuerzo}

La cena fue un menú también muy sencillo y rapido.
Una arepa asada con revoltillo y un poquito de guarapo.

_{Mi .Cena}

Con gusto invito a @tocho - @albenis - @elider11

Las fotos fueron tomadas con mi celular Samsung J2

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