1000 DAYS OF STEEM — The Diary Game - 04/06/2024 - And so on, forward with progression and judgement...

Every now and then I seem to return to certain discussions, indeed, in this specific case I am practically certain of it, today I want to talk briefly about a restart, yet another restart, in terms of resumption of physical activity, as it has now been 5 days since we are, for all intents and purposes, walking...

Since I have been around online on blogging sites, Steemit included, I have never managed to reach a level of physical fitness that I can define as satisfactory, I am perfectly aware that I cannot, in the most absolute way, return to situations even remotely similar to 25, 30 years ago, but not even about fifteen years ago, because there are too many factors that are different, starting from my own age, because I am now very close to 60 years old (damn, 60 years old, almost I have to read it a few times, because I really don't believe it, I don't feel them at all, but unfortunately they are all there...), and everything is terribly more difficult when we are so advanced in age, physique, at least apparently, it holds up to age, but imperceptibly, year after year, the situation becomes more and more complicated and problematic to manage...

My body remembers with a frightening memory all the ailments I have had throughout my life, and when necessary the little pain localized here or there returns systematically, symbolizing the fact that things are very difficult to fix themselves, in this case too I remember everything, and I try to behave in such a way as not to put a load on my joints or my muscles, it is no coincidence that my restart takes place in a very calm manner, we ended up walking for just over 20 minutes , and the progression will be very slow and gradual, to give the body the opportunity to adapt as best as possible to stimuli that it certainly knows but which could in any case prove problematic, I hope to continue working with good continuity and consistency in my physical activity with multi-weekly cadence...

I’m part of the @Italygame Team together with @mikitaly, @sardrt, @frafiomatale and @girolamomarotta

All the photos are of my property, taken by my phone

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Versione Italiana

Ogni tanto mi sembra di ritornare su certi discorsi, anzi, in questo specifico caso ne sono praticamente certo, oggi voglio parlare brevemente di una ripartenza, dell'ennesima ripartenza, a livello di ripresa dell'attività fisica, in quanto sono ormai 5 giorni che stiamo, a tutti gli effetti, camminando...

Da quando sono in giro on-line su siti di blogging, Steemit compreso, non sono mai riuscito a toccare un livello di forma fisica che io possa definire come soddisfacente, sono perfettamente conscio di non poter, nella maniera più assoluta, ritornare a situazioni neanche lontanamente simili a 25, 30 anni fa, ma neanche a una quindicina di anni or sono, perché ci sono troppi fattori che sono diversi, a incominciare dalla mia stessa età, perché sono ormai molto vicino ai 60 anni (accidenti, 60 anni, quasi lo devo leggere alcune volte, perché non ci credo proprio, non me li sento addosso per nulla, ma purtroppo ci sono tutti quanti...), e tutto quanto è terribilmente più difficile quando siamo così avanti con l'età, il fisico, almeno in apparenza, regge il confronto dell'età, ma impercettibilmente, anno dopo anno, la situazione diventa sempre più complicata e problematica da gestire...

Il mio corpo ricorda con una memoria spaventosa tutti gli acciacchi che ho avuto nel corso della mia vita, e all'occorrenza il dolorino localizzato qua o là ritorna fuori in maniera sistematica, a simboleggiare il fatto che le cose ben difficilmente si sistemano da sole, anche io in questo caso ricordo tutto, e cerco di comportarmi in maniera tale da non mettere sotto carico le mie articolazioni o la mia muscolatura, non a caso questa mia ripartenza avviene con modalità molto tranquille, siamo arrivati a camminare per poco più di 20 minuti, e la progressione sarà molto lenta e graduale, per dare modo al fisico di adattarsi al meglio a stimoli che senz'altro conosce ma che potrebbe rivelarsi in ogni caso problematici, spero di continuare a lavorare con buona continuità e costanza nella mia attività fisica con cadenza pluri-settimanale...

Vi ricordo che io, @mad-runner, sono uno dei 5 componenti della squadra @ItalyGame, composta dal sottoscritto, @sardrt, @girolamomarotta, @frafiomatale e @mikitaly.

Tutte le foto sono di mia proprietà, scattate con il mio telefono