Finalmente è arrivato il week end e possiamo allentare i ritmi per un po' e magari alleggerire anche la mente dalle preoccupazioni quotidiane, per riprenderle il lunedì esattamente al punto dove le avevamo lasciate.

Ma almeno il fine settimana godiamoci qualche momento di serenità.

Non so se il meteo continuerà a regalarci giornate tiepide come sta facendo in questi ultimi giorni, sarebbe la ciliegina sulla torta goderci un sabato o una domenica con 16 gradi.

Lo so che ripeto in continuazione che non vedo l'ora che arrivi la bella stagione ma che posso farci, l'inverno non è la mia stagione, forse faccio parte di quella parte di persone che soffrono di "disordine affettivo stagionale o Sad", condizione oggi riconosciuta come un disturbo comune e secondo una recente ricerca americana del National Institute of Mental Health colpisce 4 volte più le donne rispetto agli uomini.Rif.

Devo dire che sono piuttosto fortunata perché vivo sulla costa del Lazio, in un tratto in cui il clima è molto mite e l'inverno si riduce a un paio di settimane in totale di freddo, quindi devo imparare a lamentarmi di meno e godermi ogni momento in cui riesco ad andarmene a passeggiare in spiaggia anche d'inverno.

Bisogna imparare ad apprezzare ogni piccola cosa, nel mio caso le giornate primaverili in pieno Febbraio che mi mettono di buon umore.

Forse bisognerebbe imparare dagli altri, da chi è riuscito a diventare il popolo più felice del mondo a prescindere dal clima.. non sto parlando di chi vive in luoghi paradisiaci baciati dal sole e circondati da oceani tiepidi e cristallini, troppo facile!

Source

Sto parlando dei danesi e la loro formula magica chiamata hygge, una vera e propria filosofia di vita che insegna a ritrovare la gioia nelle piccole cose della quotidianità e soprattutto a condividere momenti speciali ricreando un'atmosfera serena e rilassante da trascorrere con le persone care.

Tutto qua! Questa è la felicità.

I danesi si contendono da sempre il titolo di popolo più felice al mondo con gli altri paesi del nord Europa, soprattutto con la Finlandia, stiamo parlando di luoghi caratterizzati da un clima subartico in cui le temperature rigide superano gli 0° gradi soltanto in primavera e in estate!

Per me è difficile credere che si possa essere felici senza il sole e il caldo eppure i popoli del nord Europa sono la prova che è questione di mentalità e filosofia di vita!

Source

Che si chiami Hygge se ci troviamo in Danimarca o Koselig in Finlandia, il senso non cambia, la felicità va cercata nelle piccole cose di tutti i giorni dentro e fuori casa rafforzando i legami sociali con amici stretti e parenti.

Va bene ma non si può applicare questo stile di vita in qualche paese dell'Europa del sud, tipo Spagna o Portogallo?
Mi sentirei più a mio agio.. ;-D

A parte gli scherzi, anche io credo che sia importante imparare ad apprezzare le piccole cose e che la felicità sia fatta di tanti piccoli momenti che ci accompagnano per tutta la vita insieme ai momenti brutti, perché soltanto conoscendo entrambi siamo in grado di dare il giusto valore a ciò che ci accade.

Grazie per aver letto il mio post.

- ENG -

Finally, the weekend has arrived and we can loosen up our rhythms for a while and maybe even lighten our minds from our daily worries, to pick them up on Monday exactly where we left them.

But at least on the weekend let's enjoy a few moments of serenity.

I do not know if the weather will continue to give us warm days as it has been doing in recent days, it would be the icing on the cake to enjoy a Saturday or Sunday with 16 degrees.

I know I say over and over again that I can't wait for the warm weather to arrive but what can I do, winter is not my season, maybe I'm part of that group of people who suffer from "seasonal affective disorder or Sad", a condition now recognized as a common disorder and according to a recent American research of the National Institute of Mental Health affects 4 times more women than men. Ref.

I have to say that I'm pretty lucky because I live on the coast of Lazio region, in a stretch where the weather is very mild and winter is reduced to a couple of weeks total of cold, so I have to learn to complain less and enjoy every moment I can get away to walk on the beach even in winter.

You have to learn to appreciate every little thing, in my case the spring days in the middle of February that put me in a good mood.

Maybe we should learn from others, from those who have managed to become the happiest people in the world regardless of the weather... I'm not talking about those who live in paradisiacal places kissed by the sun and surrounded by warm and crystal clear oceans, too easy!

Source

I'm talking about the Danes and their magic formula called hygge, a real philosophy of life that teaches you to find the joy in the little things of everyday life and especially to share special moments recreating a serene and relaxing atmosphere to spend with your loved ones.

That's it! This is happiness.

The Danes have always contended the title of happiest people in the world with other countries of northern Europe, especially with Finland, we are talking about places characterized by a subarctic climate where the cold temperatures exceed 0 degrees only in spring and summer!

For me, it's hard to believe that you can be happy without sun and heat and yet the people of Northern Europe are proof that it's a matter of mentality and philosophy of life!

Source

Whether it's called Hygge if we are in Denmark or Koselig in Finland, the meaning does not change, happiness should be sought in the small things of every day inside and outside the house by strengthening social ties with close friends and relatives.

That's fine but can't this lifestyle be applied in some southern European country, like Spain or Portugal?
I would feel more comfortable... ;-D

All jokes aside, I too believe that it is important to learn to appreciate the little things and that happiness is made up of many small moments that accompany us throughout life along with the bad moments, because only by knowing both are we able to give the right value to what happens to us.

Thank you for reading my post.