He vuelto, después de una semana de ausencia donde estuve haciendo muchas cosas, aun no termino pero no podía estar sin publicar algo durante mucho más tiempo. Como sabrán si ven mi perfil yo soy una Makeup Artist, por lo tanto todo lo relacionado con belleza y cuidado personal también me interesa muchísimo. Una de las bases fundamentales del maquillaje es el skincare, si no tenemos una buena rutina de cuidado facial nuestro maquillaje no se va a ver excelente, además que si aplicamos maquillaje constantemente y no cuidamos de nuestra piel la misma tendrá mucho daños a futuro. Es por ello que les mostrare varios de mis conocimientos sobre el skincare y puedan establecer una rutina bastante básica.

• Consecuencias de no cuidar nuestra piel

Antes de hablarles sobre el cuidado es necesario que se conozcan las consecuencias de no cuidarnos. Podemos tener acné, irritabilidad, piel sensible, manchas, cicatrices, acumulación de suciedad constante, costras, infecciones, envejecimiento prematuro, enfermedades de la piel como dermatitis, y muchos otros. Es importante decir que, el mal cuidado de la piel también nos puede causar estos síntomas, algunos de ellos irremediables, al utilizar malas practicas como productos inadecuados, exfoliación agresiva, mezcla de principios activos incorrecta y otros.

• Los tres pilares fundamentales del skincare

Una de las cosas que tenemos de tener en cuenta es que hay muchísimos productos en el maquillaje, pero hay tres cosas que nunca podemos abandonar a la hora de cuidar nuestra piel. Los tres pilares fundamentales se resumen a: Limpiar, Hidrata, Proteger. Debemos limpiar nuestra piel, para retirar toda la suciedad que se acumula en el día o retirar el maquillaje. Hidratamos nuestra piel para que esta no se reseque o no produzca exceso de grasa, siempre digo que "Una bien bien hidratada es una piel feliz". Por último Protegemos nuestra piel con el bendecido protector solar, llamado "la mejor crema del mundo" por muchos dermatólogos.

• Rutina Básica Inicial

Teniendo en cuenta los tres pilares fundamentales estos serán la base de nuestra rutina, inicialmente necesitaremos un limpiador, un hidratante y un protector solar. ¿Cuál es el chiste? Es importantísimo que conozcamos nuestra piel y sus necesidades, podemos tener piel seca, normal, grasa, mixta o sensible. Para poder establecer una buena rutina les dejare estos consejos:

• Utiliza productos que estén indicados para tu tipo de piel.
• No utilices marcas réplicas o imitación.
• Busca marcas reconocidas que se adapten a tu presupuestos.
• Cetaphil, The Ordinary, Good Molecules, Zoah en Venezuela, hay muchas marcas buenas económicas.
• Lee la lista de ingredientes, los primeros 5 ingredientes son los que tienen mayor concentración
• No te dejes engañar, si el producto dice que tiene colágeno, por ejemplo, en su portada lee los ingredientes y ve en que posición de la lista se encuentra el colágeno. Si el principio activo que indica esta de último, no vale la pena.
• No utilices demasiados exfoliantes físicos (Luego hare una guía de exfoliantes más detallada).

• Productos Extras

Seguramente has escuchado de productos como "Esencias, Serums-Sueros, Tónicos, Exfoliantes, Mascarillas, Cremas despigmentantes" y muchos otros productos. Después de pasar algún tiempo con una rutina bastante básica podemos incluir poco a poco alguno de estos productos, desde mi experiencia empezaría con un tónico, luego un serum. Siempre dependerá de las necesidades de nuestra piel, principalmente la mayoría de los tónicos aportan una mayor hidratación y eso es bueno. Los serums pueden ayudarnos ya sea con manchas o pueden tener propiedades antioxidantes, depende ya que hay muchos.

Las mascarillas una vez a la semana para dar un cariño extra a nuestra piel no esta demás. Hay cremas cuyo objetivo es despigmentar una zona, ayudar con ojeras y demás, sinceramente esto debe ser recomendado especialmente por un dermatólogo ya que podemos dañar nuestra piel. Con respecto a los Exfoliantes, una vez a la semana es suficiente, si son piel sensible una vez cada dos semanas aproximadamente, si pueden alejarse de los exfoliantes físicos y cosas como "azúcar, soda, limón, entre otros" eso solo va a dañar nuestra piel, es mucho mejor utilizar exfoliantes químicos.

Si estas en las redes sociales seguro has escuchado de estas maravillas: Retinol (Vitamina A), Niacinamida (Nicotinamida, Vitamina B3), Acido Hialurónico, Vitamina C, Acido Salicílico. Son principios activos que podemos encontrar en Serums principalmente, también en otros productos, son extremadamente buenos para nuestra piel pero debemos saber cuando utilizarlos ya que algunos no se pueden mezclar, como les especifico en la imagen.

• La vitamina C: 2 o 3 veces, puede ser día y noche.
• Niacinamida: Puede aplicarse todos los días.

Vitamina C y Niacinamida no se mezclan, es necesario utilizarlas en distintos días.

• Retinol: Debe ser recetado por un dermatólogo ya que no todas las pieles lo soportan. Usualmente se utiliza 2 veces a la semana.
• Acido Salicílico: Exfoliante químico BHA, dos veces por semana aproximadamente.

• Sensitive skin | Skin with Acne | Facial pathologies

This small guide is not intended for people with sensitive skin, diseases such as severe acne, hormonal acne, dermatitis and other pathologies in the rest. It is necessary that people who have any of these characteristics go to a dermatologist, because not all the products we see on the internet can work, it must be a specialist who recommends it seeing exactly what your skin needs.

Por último, quiero decir que no soy totalmente experta ni tengo miles de certificados, solo me he dedicado a investigar en profundidad durante mucho tiempo, viendo algunos cursos y observando reseñas. El conocimiento que tenemos debemos compartirlo para que más personas puedan aprender y tengan también la iniciativa de seguir investigando para cuidarse correctamente. Mi piel no es la más perfecta, ni mucho menos, pero estoy contenta con los resultados que he obtenido llevando una rutina básica siguiendo los tres pilares del Skincare. Espero que les haya gustado, nos vemos próximamente!