Holaaaaa mi gente linda de comunidad latina, el día de hoy quiero compartir un hábito que ha venido cambiando mi vida desde el día que lo conocí.

Se trata amigos del hábito de los 5 segundos!!!. Generalmente como seres humanos nos pasamos lista mental de cada una de las actividades que debemos realizar a diario, pues y es allí donde empezamos a decirnos internamente ciertas cosas tipo. Tengo que cambiar el agua del florero o debo empezar está semana a trotar en las mañanas aunque sea media hora!!!! Y siendo sinceros siempre lo dejamos para después, y es allí donde comenzamos a ser desorganizados e incumplidos con nosotros mismos.

El hábito de los 5 segundos es un hábito maravilloso que desde mi experiencia los invitó a que lo empiecen aplicando en cosas sencillas y verán que con pequeños logros notorios los va a impulsar a irlo aplicando en sus rutinas diarias.

En que consiste??? Es algo súper sencillo cada vez que estemos sentados así tipo peresos@s y recordemos una actividad vamos inmediatamente a proponernos hacerlo en el momento vamos a contar mentalmente o en voz alta 1,2,3,4 y ya cuando lleguemos al segundo 5 debemos estar realizando dicha actividad y así lo vamos a ir haciendo a diario con esas cosas que nos llenan así como de fastidio realizar pero que es nuestra obligación y deber hacer.

Por otro lado siempre debemos crear metas a corto-mediano y largo plazo y focalizar toda nuestra atención en realizarlas por escala porque no podemos de hacer nada a pensar que vamos a lograr algo por lo que no hemos trabajado y al empezar a lograr los objetivos cortos nuestras energías y expectativas por seguir logrando las demás van a ser mucho más grandes y ya no vamos a ir hacia ese objetivo con la manos vacías sino llenos de conocimientos y logros que nos ayuden a mantenernos firmes en lo que vayamos logrando.

No debemos dejar para mañana lo que podemos hacer hoy, el tiempo no regresa no se para y si es verdad la vida es corta y hay que disfrutar cada momento, pero también es cierto que hay que vivirla responsablemente sin andar evadiendo labores ni responsabilidades.

Así que vamos mi gente practiquen este hábito les aseguro que les va ayudar a mantener una vida mucho más organizada y práctica se les quiere un montón espero encontrarnos pronto por acá en otro post.