Viernes de cotinahealth/ Disfrutando de un Entrenamiento de Voleibol

in hive-188619 •  3 days ago 
Saludos amigos de esta hermosa comunidad, @cotina, hoy voy a compartir esta publicación sobre el voleibol, pues a mí me gusta el deporte en general; he practicado algunos deportes; sin embargo, el voleibol no lo he practicado.

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Hace unos días salí a caminar por el parque que queda cerca donde vivo, me acerqué a la cancha múltiple ubicada en el parque, en ese momento estaban entrenando un equipo de voleibol femenino en la cancha, decidí quedarme a ver la práctica y disfrutar un rato.

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Para mí, realizar un deporte que nos guste, es una motivación, lo hacemos con pasión, y disfrutamos cada entrenamiento, cada técnica ejecutada, además del propósito o el objetivo que es mejorar en cada práctica.

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Realizar cualquier deporte es muy liberador, nos ayuda a liberarnos del estrés, y al mismo tiempo se logra tener un equilibrio físico, mental y emocional, por lo tanto, hacer deporte es sanador.

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Tengo muy poco conocimiento de este deporte, en cuanto a las reglas que ellos utilizan, porque no lo he practicado; sin embargo, soy muy observadora y analítica para saber cuando es un punto para alguno de los dos equipos. También puedo deducir cuando alguno de los dos equipo recibe punto por error del equipo contrario.

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Puedo destacar que el voleibol es un deporte de dos equipos, ya sea femenino o masculino representado por 6 atletas, por cada equipo, 3 atacantes que están cerca de la red y 3 defensores, tratando de pasar el balón por encima de la red, al suelo del equipo contrario. El objetivo del equipo contrario es no dejar que el balón entre a su terreno.

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El objetivo en el juego de voleibol es mantener la pelota en el aire usando cualquier parte del cuerpo, con un tiempo entre cada equipo de 3 golpes, antes de pasarla al otro lado para marcar puntos, si el balón toca el piso, es un punto para el equipo contrario.
Este es un juego de mucha estrategia, se debe golpear la pelota sobre la red, sin cometer falta de manera que el equipo contrario no pueda hacer la devolución del balón.

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En el voleibol también hay faltas que no se deben cometer al momento de realizar un partido, lo cual puede generarle consecuencias negativas a cualquiera de los equipos. Estas reglas son las siguientes: no se puede retener la pelota, no se debe invadir la cancha del equipo contrario, no se debe agarrar, llevar o levantar con la palma de la mano, no se debe tocar la pelota dos veces seguidas, no se debe apoyar de un jugador o de la estructura para golpear la pelota, no se debe tocar la red, etc.

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Lo reglamentario en un juego es de 5 sets, y en cada set se deben marcar 25 puntos, el puntaje es de un punto a la vez, el ganador debe tener ventaja de 2 puntos.
Si el juego queda empate se debe continuar jugando hasta que uno de los equipos saque 2 puntos de ventaja.

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Foto tomada en la cancha múltiple del Parque La Uva-Ilusión Verde, El Poblado, Medellín. Colombia
Bueno yo me divertí mucho observando este entrenamiento de voleibol, y ademas me permití conocer un poco mas de este deporte. Siempre hay algo nuevo que aprender. Siempre agradecida con Dios Luz y con la vida misma.


Amigos de esta hermosa comunidad, espero este post haya sido de su agrado.

Gracias por ver y leer esta publicación.

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Todas las imágenes son de mi autoría.
Tomadas con mi teléfono Redmi 9C

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Por: @mirla33

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