Hiervo las hoja en una taza de agua. Por ejemplo, si hago el te de guayaba tomo unas cinco hojas, una taza de agua y un poquito más y lo dejo hervir unos cinco minutos, la dejo reposar y listo, se lo toma cinco minutos antes de acostarse...
RE: Dile no a las pastillas de dormir... Estas plantas te ayudaran a conciliar el sueño...
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Dile no a las pastillas de dormir... Estas plantas te ayudaran a conciliar el sueño...