Manfaat daun dan buah melinjo --------------------------_------- Benefits of melinjo leaves and fruit

Hai sobat wherein....dimanapun anda berada semoga anda baik baik saja. Pada kesempatan ini saya ingin membahas sesikit tentang manfaat daun meulinjo.

Buah melinjo kerap dijauhi karena dapat menyebabkan asam urat. Namun, jangan langsung memandang sebelah mata pada daunnya! Pasalnya, daun melinjo ternyata sangat kaya antioksidan dan dapat menyehatkan tubuh bila pengolahannya benar.

Penasaran apa saja manfaat daun melinjo buat kesehatan? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!

Kandungan Nutrisi Daun Melinjo
Gnetum gnemon alias melinjo merupakan tanaman yang berasal dari Asia Tenggara dan pulau-pulau yang berada di sekitar Samudera Pasifik.

Meski buahnya sering dituduh menjadi penyebab tingginya kadar asam urat dalam tubuh, pada dasarnya baik buah maupun daunnya memiliki kadar antioksidan yang tinggi.

Setelah Anda mengetahui nutrisi daun yang kerap dijumpai dalam hidangan sayur asam ini, berikut manfaat daun melinjo buat kesehatan.

○Mencegah Penuaan Dini
○Menjaga Metabolisme Tubuh
○Membantu Meredakan Infeksi Gusi
○Menjaga Kadar Gula Darah
○Meredakan Diare

Agar nutrisinya tidak Hilan, disarankan untuk memasukkannya di saat-saat terakhir memasak saja, misalnya dalam menu sayur asem.Kalau dimasukkan di awal dan dimasak terlalu lama, nutrisi dan manfaat daun melinjo bisa keburu hilang.Kalau ingin ditumis atau dikukus pun sama caranya. Intinya, jangan sampai layu.

Semoga postingan ini bermanfaat, " salam semua untuk pengguna wherein"

---

Hi wherein friends .... wherever you are I hope you are fine. On this occasion I would like to discuss a little about the benefits of meulinjo leaves.

Melinjo fruit is often shunned because it can cause gout. However, don't take one eye at the leaves! The reason is, melinjo leaves are very rich in antioxidants and can nourish the body if the processing is correct.

Are you curious about the benefits of melinjo leaves for health? Come on, see the explanation below! Melinjo Leaf Nutrition Content Gnetum gnemon aka melinjo is a plant originating from Southeast Asia and the islands around the Pacific Ocean.

Although the fruit is often accused of causing high levels of uric acid in the body, both the fruit and leaves contain high levels of antioxidants in fires.

After you look at the leaf nutrition that is often found in this tamarind vegetable dish, here are the benefits of melinjo leaves for health.

○ Prevents Premature Aging
○ Maintains Body Metabolism
○ Helps Relieve Gum Infections
○ Maintain Blood Sugar Levels
○ Relieves Diarrhea

So that the nutrients are not lost, provide to include them at the last moment of cooking, for example in the tamarind menu.

If included early and exercise too For a long time, the nutrients and benefits of melinjo leaves can quickly be lost. If you want to sauté or steam, the method is the same. The point is, don't let it wither.

I hope this post is useful, "greetings all to users where"

[WhereIn Android] (http://www.wherein.io)