assalamu'a...

assalamu'alaikum sahabat wherein Indonesia di mana pun kalian berada semoga kalian sehat selalu dan selalu dalam lindungan Tuhan yang Maha kuasa.

pada kesempatan kali ini saya akan memposting beberapa foto dan sedikit membahas tentang kasiat buah pisang.

Pisang adalah buah yang dikenal luas di Indonesia. Buah pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara,dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain. Tapi pisang tidak hanya enak, manfaatnya banyak.

Membantu Atasi Hipertensi.
Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil. Serat bahan pangan yang dikandung pisang mampu mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegah. Plak bisa menyempitkan bahkan menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat.

Sumber Karbohidrat dan Vitamin A
Buah pisang kaya akan vitamin dan serat. Jika dibanding dengan apel, pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat, dan lima kali lipat vitamin A. Selain itu pisang juga kaya magnesium dan kalium yang penting bagi tubuh untuk tetap bugar.

sekian dulu postingan saya hari ini semoga bermanfaat.wassalam

salam hangat dari saya@oniszerland

[WhereIn Android] (http://www.wherein.io)