My Actifit Report Card: December 15 2022

매일매일 반복되는 건강한 루틴

매일매일 좋은 루틴으로 뭔가을 한다는 것은 참 좋은 일입니다. 그래서 이렇게 간단하게나마 매일 매일 걷고 글을 쓰는 루틴을 가질 수 있게 되어서 간사할 따름입니다.

오늘은 오전부터 폭설이 내린다는데 다른 지침이 없어 우선 출근을 했습니다. 일단 지켜 보다가 재택으로 돌리던지 해야할 것 같습니다.

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Walking

Height 155 cm		Weight 60 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm