Sonrisa expresión de alegría 😊

Foto editada en canva

No es ningún secreto para nadie que La sonrisa es una de las formas de expresión para demostrar que nos sentimos bien o sino también para expresar que algo nos agrada, en mi caso la verdad soy muy sonriente.

El tema de esta semana es la sonrisa: expresión de alegría, primeramente debemos saber que la alegría es en sí un sentimiento temporal, es algo que viene y va en ciertos momentos e instantes, quiero recalcar que la felicidad tiene una diferencia con alegría ya que esta sí es permanente, porque sin demostrar con sonrisa es lo que verdaderamente se siente por dentro.

Han escuchado el dicho de que la risa es la cura del alma, y verdaderamente que está demostrado que una persona alegre tiende a sanarse más rápido que una persona abrumada e infeliz.

En lo personal para mí una sonrisa refleja la alegría, el bienestar de una persona en general una sonrisa es la respuesta de un estímulo externo o interno, y la verdad que la sonrisa no es algo practicado, no es algo que nos enseñan, la sonrisa es algo innato, algo que se produce biológicamente en nuestro ser, y es que cuando estamos muy pequeños aparecen las primeras sonrisas, desde que acabábamos de nacer son naturales y es algo muy hermoso de ver, y es que con solo observar esas sonrisas hermosas de los recién nacidos nos ofrece a nosotros alegría, gozo, y ciertamente la alegría es contagiosa, por lo menos en mi caso.

Su sonrisa me cautiva, nada como ver a mi hijo sonreír

Aunque viéndolo bien y pensando profundamente La sonrisa no solamente expresa la alegría, la satisfacción, la diversión y la felicidad, sino que también tiende a ser un reflejo de otras emociones tales como el dolor, incomodidad y hasta vergüenza, pero si es diferente a una sonrisa alegre y es fácil de diferenciar si es que somos atentos.

Si existe la sonrisa incómoda y de vergüenza

La sonrisa tiene ciertos beneficios en la persona, además que es una herramienta muy poderosa, pues al sonreír aumentamos nuestra energía de positividad, tiende a prevenir la tristeza y la depresión y además nos ayuda a tener mejores relaciones sociales, y muchas infinidades de beneficios que trae esta, tales como hacernos sentir mejor cuando tenemos dolor también relaja los músculos, al momento de sonreír se liberan endorfinas la cual es una hormona muy importante es de la felicidad y al subir el nivel de la endorfina reduce el nivel del cortisol que es la hormona del estrés.

Sonríe se feliz, es un regalo para ti 😊💌

Y tú con quién prefieres estar con una persona sonriente y positiva o con una persona afligida apagada y triste. Pues sea lo que sea es muy fácil de contagiar, así que tratemos de ser esas personas positivas, alegres, contagiosas de alegría, contagiosa de sonrisas para hacer de este un mundo mejor.

Les agradezco su lectura y su atencion, nos vemos en otra ocasión.

Atte: Jhalys 💌

Invito a @paholags, @elicrespo y @leonciocast a participar en esta excelente dinámica.

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Foto editada en canva

Foto de mi autoría, tomadas desde mi teléfono infinix Smart 8 pro 📷