Cultivating peace within you

(English translation below)

Gracias a @lirvic por crear este concurso.
https://steemit.com/hive-193637/@lirvic/concurso-cultivando-la-paz-en-tu-interior
Invitaciones a: @tamanna055 @signoflove1 @okokon

Se nos pide que respondamos y comentemos cuatro preguntas importantes:

#1. ¿Es importante perdonarnos y liberarnos de los resentimientos para lograr la paz interior?

Sí. No hace falta decirlo. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo. Y los resentimientos pueden persistir durante mucho tiempo. Años e incluso toda una vida robando a una persona su pieza interior. Como astilla que causa dolor al tocarla. También puede infectarse y la infección propagarse a otras partes del cuerpo. Guardar rencor o resentimiento puede afectar la toma de decisiones en tiempo real. A veces podemos percibir las palabras o acciones de alguien como la experiencia desagradable del pasado cuando en realidad no tienen nada que ver con ella. De esta manera nos mantuvimos en guardia y temerosos. Es posible que el incidente del pasado ni siquiera haya sido intencional. El daño o daño que experimentamos simplemente es accidental. Pero lo tomamos como algo personal. Empezamos a pensar: "Quiero que sientan lo que yo siento. Quiero que sufran para que conozcan los resultados de sus acciones." En casos extremos podemos obsesionarnos.
Puede ser que la mejor manera de liberarse de obsesiones como ésta sea no sólo perdonar a la otra parte sino también perdonarse a uno mismo por caer en el oscuro pozo del odio, miedo e ignorancia.
En tal estado existe la posibilidad de paz interior.

#2. ¿Crees que deberíamos establecer límites en la vida para cultivar la paz interior?

Esforzarse demasiado por algo muy difícil de lograr puede parecer un gran desafío para el aventurero, pero es una forma segura de perder la paz interior. Pensar constantemente en disfrutar de los resultados de algo que no somos capaces de hacer realmente roza la locura. Aprender a funcionar dentro de los límites de nuestras limitaciones naturales es una acción perfecta. No es necesario compararnos con los demás y decidir que somos inferiores porque es posible que no podamos hacer lo que otra persona está haciendo. Los límites definen nuestro campo de actividad. Y eso está determinado naturalmente por el tipo de trabajo para el que estamos calificados. Si salimos y tratamos de lo que otra persona está haciendo, entonces nos hemos "fuera de los límites" y los resultados serán, en el mejor de los casos, inútiles y, sin duda, inquietantes.
Entonces, ¿dónde está la paz interior si actuamos contra nuestra propia naturaleza y cualidades.

#3. ¿Qué consejo le darías a una persona que quiere alcanzar la paz interior?

No estoy dispuesto a aconsejar a los demás. Para eso lo mejor es un maestro o guía espiritual. Entonces, si diera un consejo, sería buscar un guía calificado. Personalmente practico bhakti yoga bajo la guía de un maestro espiritual. Es una meditación donde todo es visto como servicio al Ser Supremo. Esto me da pieza interior. Sólo puedo verme como un sirviente. Nada me pertenece sólo que tengo algunas cosas para usar en el servicio. Pero para una pieza interior real no es una cuestión de "hágalo usted mismo", se necesita orientación.

#4 Comparte alguna experiencia personal en la que hayas tenido que buscar la paz interior.

Está en curso. Todos los días. Cada minuto. Aparte de eso.... Recientemente me había enredado en una relación. Pensé en intentar ayudar a una persona mayor que tiene alguna discapacidad llevándola de compras. Al principio fue una experiencia placentera y logramos lo que había que hacer. Comprar comestibles. Pero a medida que pasaron las semanas la relación se volvió incómoda. Podía sentirlos jugando con mi simpatía y luego se volvió manipulador. Haciéndome sentir que debería hacer esto y aquello y otras cosas por ellos. Deberíamos ir a comer pizza a este o aquel concierto, etc. Si me negaba era como si estuviera siendo cruel. Pero realmente sólo quería ayudarlos llevándolos de compras sin enredarse en su vida. La mayor parte del tiempo me sentía perturbado por qué hacer. Pieza interior por la ventana.
Me di cuenta de que si quería hacer tantas otras cosas podía encontrar a alguien más que las hiciera con ella. Cuando dejé ir que no todo estaba en mí, mi pieza interior y mi sentido del equilibrio regresaron.

Ilustraciones: https://www.bing.com/images/create?FORM=GENILP

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Thank you to @lirvic for creating this contest.
https://steemit.com/hive-193637/@lirvic/concurso-cultivando-la-paz-en-tu-interior
Invitations to: @tamanna055 @signoflove1 @okokon

We are being asked to answer and comment on four important questions:

#1. Is it important to forgive and free ourselves from resentments to achieve inner peace?

Yes. That goes without saying. It is easier said than done however. And resentments can linger for a very long time. Years and even a lifetime robbing a person of their inner piece. Like splinter that causes pain when it is touched. It can become infected also and the infection spreading to other parts of the body. Holding a grudge or resentment can affect decision making in real time. Sometimes we might perceive someone's words or actions as being like the unpleasant experience of the past when in fact they have nothing to do with it. In this way we kept on guard and fearful. The incident in the past may not have even been intentional. The hurt or damage we experienced simply accidental. But we take it personally. We start to think, "I want them to feel what I am feeling. I want them to suffer so they will know the results of their actions." In extreme cases we may become obsessed.
It may be that the best way to get free from an obsessions like this is to not only forgive the other party but also forgive oneself for falling into the dark well of hate, fear and ignorance.
In such a state there is possibility of inner peace.

#2. Do you think we should set boundaries in life to cultivate inner peace?

Over endeavoring for something very difficult to achieve may seem like a great challenge for the adventurer, but it is a sure way to lose inner peace. Constantly thinking of enjoying the results of something we are not capable of doing really borders on insanity. Learning to function within borders of our natural limitations is perfect action. No need to compare ourselves to others and decide we are inferior because we might not be able to do what someone else is doing. Boundaries define our field of activity. And that is determined naturally by the type of work we are qualified to perform. If we go outside and try to what someone else is doing then we have gone "out of bounds" and the results will be useless at best and disturbing for sure.
So where is the inner peace if we acting against our own nature and qualities.

#3. What advice would you give to a person who wants to achieve inner peace?

I'm not inclined to advise others. For that a teacher or spiritual guide is the best thing. So if I would give advice it would be to seek a qualified guide. Personally I practice bhakti yoga under the guidance of a spiritual teacher. It is a meditation where everything is seen as service to the Supreme Being. This gives me inner piece. I can see myself as a servant only. Nothing belongs to me only I have some things to use in service. But for actual inner piece it is not a "Do-It-Yourself" thing, guidance is needed.

#4 Share some personal experience in which you have had to seek inner peace.

It is ongoing. Everyday. Every minute. Aside from that.... Recently I had become entangled in a relationship. I thought to try to help a senior who has some disability by taking them shopping. As first it was a pleasant experience and we accomplished what needed to be done. Buying groceries. But as the weeks passed by the relationship became awkward. I could feel them playing on my sympathy and then it became manipulative. Making me feel I should do this and that and other things for them. We should go for pizza go this or that concert, etc. If I refused it was as if I was being cruel. But I really just wanted to help by taking them shopping not getting all entangled in their life. I was feeling disturbed most of the time what to do. Inner piece out the window.
I realized that if she wanted to do so many other things she could find someone else to do them with her. When I let go that it wasn't all on me my inner piece and sense of balance returned.

Illustrations: https://www.bing.com/images/create?FORM=GENILP