TOP 5 MARTES DE COCINA #SV-COCINA-JUGO PARA SUBIR LAS DEFENSAS POR @SANDY7306-#CLUB5050 23/11/21.

in hive-193637 •  3 years ago 

HOLA GENTE BELLA DE STEEMIT.

El dia de hoy quiero compartir con ustedes una bebida muy rica en vitamina C y antioxidantes.

JUGO PARA SUBIR LAS DEFENSAS DE REMOLACHA, NARANJA Y LIMÓN.

INGREDIENTES.

🔹️2 remolachas medianas.
🔹️1 kg de naranjas.
🔹️1 limón.
🔹️250 gm de azúcar.

PARA LA PREPARACIÓN.

  • PASO 1.

CORTAR Y EXPRIMIR LAS NARANJAS.

  • PASO 2.

PELAR Y CORTAR LA REMOLACHA.

  • PASO 3.

CON 1 LITRO DE AGUA LICUAR LA REMOLACHA PREVIAMENTE CORTADA.

  • PASO 4.
    COLAR.

  • PASO 5.

LICUAR EL JUGO DE NARANJA PREVIAMENTE COLADO CON EL DE REMOLACHA Y AGREGAR EL AZÚCAR AL GUSTO.

Por último servir y agregar unas gotitas de limón.

LA REMOLACHA: ayuda a desinflamar el sistema digestivo, mejora la circulación sanguínea es un gran antioxidante y ayuda a absorber más rápido los nutrientes de los alimentos.

LA NARANJA: Alta en vitamina C, A fibra y potasio, tambien ayuda a combatir la anemia.

LIMÓN: contiene antioxidantes, vitamina C y anti inflamatorios que ayudan a protejer las células.

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Fotos tomadas con mi Samsung j7 neo.

Mi logro 1

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Ese jugo se ve delicioso. Buenas fotos. Felicidades.

Gracias amiga, si, se lo prepare a mi familia para que suban sus defensas que estan pasando por la enfermedad del covid-19 y quiero que se mejoren pronto en especial mi mama.

Ojalá mejoren pronto. Bendiciones

Excelente preparación, se ve buenísimo!!

Muy buena tu receta la verdad que es muy nutritivo. Bendiciones

Gracias @naikelys90 espero puedas hacerla en tu casa es recomendable tomarla antes de las tres de la tarde por la remolacha gracias también por leer mi post bendiciones y mucho exito😘.

Hola amigo, se me antojó un juguito así, aunque yo no le agregaría azúcar. Gracias por compartir. Bendiciones

Que bueno que te gusto, claro sin azúcar también es rico y más light gracias por pasar por aquí espero sigamos activos muchas bendiciones para ti😘

A mi particularmente me encanta el de remolacha con zanahoria y naranja aqui lo llaman 3 en 1 pero así también debe quedar muy rico! lo probaré

Si👍te animo que lo hagas es muy sabroso, para el desayuno es especial o a la hora de almorzar también.