Es un gusto estar nuevamente compartiendo con todos ustedes una actividad de ejercicio. Resulta que en mi día domingo salí temprano del trabajo y quedé de acuerdo con un amigo de vernos en un parquecito algo cerca de la casa para realizar ejercicios ya que mi propósito como todos ustedes saben es ejercitar mi cuerpo para darle un buen cambio físico y por supuesto para mantenerme saludable.

Comencé estirando todas las partes del cuerpo por 10 minutos, luego trote durante 5 minutos. Como venía del trabajo realicé mi actividad en jeans porque se me olvidó meter un short en el bolso, pero sí tenía una franelilla debajo de la camisa del trabajo.