Saludos comunidad #steemvenezuela.

"No dejas de moverte porque envejeces, envejeces, porque dejas de moverte."

Muchas gracias a @mariita52 y a @marianri por invitarme a participar en el concurso de @inspiracion.

Yo invito a participar a @blessedlife , @haidee y a @genomil.

Bueno les comento que yo siempre he practicado lo de ejercitarme, aunque no soy de hacer ejercicios.

Cuando estaba en la década de los 20 a 30. Si hacía ejercicios. Caminar siempre lo hago. Viví en edificio por casi 9 años, y siempre usé las escaleras. Solo usaba ascensor si llevaba carga, de resto siempre escaleras. Recuerdo que la gente me llamaba para que me subiera al ascensor y yo llegaba más rápido por las escaleras, yo vivía en un segundo piso.

De pequeña, cuando iba a esperar el autobús para ir al liceo, caminaba hasta llegar a un punto donde era la primera en subirme y así escogía mi asiento. Y así lo hacía de regreso.
Cuando estudié en otro liceo, también hacía lo mismo, no soportaba eso de estar parada esperando a que llegara un autobús , si no que seguía caminando hasta que lo alcanzaba, y cuando eso tenía una compañera de estudios que también hacía lo mismo, íbamos juntas y hasta con lluvia hacíamos así. Caminar.

Ya después cuando compré el carro, yo trabajé durante 27 años en una empresa, que tenía dos plantas. Yo cada cierto tiempo bajaba tomaba agua, y daba una vuelta por la planta de producción, para observar al personal, y luego regresaba a mi silla, yo era la administradora y me tocaba ese trabajo, de supervisión.
Y cuando salía de allí, me iba a mi casa y dejaba el carro en un estacionamiento cercano, y eso era a diario. Así que caminaba para buscar el carro y usaba las escaleras en el trabajo y en el edificio.

Después trabajé en otro edificio, dejaba el carro en el sótano y subia cinco pisos, a diario seis días a la semana, varias veces, porque también iba al sótano a buscar el carro y regresaba, y siempre declinando la invitación a usar el ascensor.

En otro trabajo que tuve, la oficina quedaba en el pent house, 14 pisos, también usé escaleras, porque yo pasaba mucho tiempo en el carro , en la cola para regresar a la casa, casi una hora todos los días en el tráfico y yo sentía que debía compensar esto. Y además trabajaba sentada.

Tengo cinco años que no salgo a diario porque se me dañó mi carro, todo me queda cerca de mi casa y no me cansa salir y caminar, en la casa no paro por qué atiendo a mi hijo con autismo y eso me mantiene en movimiento.
No me duele nada. Mi cuerpo sano, gracias a Dios.

Hace dos meses y medio, abrieron un parque aquí cerca y a veces voy dos veces, voy unos minutos, pero me doy cuenta que usar esos aparatos me caen muy bien y no me causa ningún efecto adverso.

Lo que me da risa, es que la gente cree que son mayores que yo y es al revés. Ya me han preguntado varias veces si ya llegué a 60 años. Por primera vez utilizo aparatos para hacer ejercicios.

Imagenes captadas con mi teléfono Infinix.