[수필] 집착에 대하여

우리 마음이 괴로운 이유 중에 하나는 바로 집착입니다. 일이나 공부에 대한 집착, 연인에 대한 집착, 갖고 싶은 것에 대한 집착, 맛있는 음식에 대한 집착... 집착의 대상은 헤아릴 수 없이 많습니다.

집착의 사전적 의미는 어떤 것에 대해 계속해서 얽매여, 계속해서 마음이 쓰이는 것을 말합니다.
[ 출처 : 위키백과(집착) ]

무언가에 집착한다는 것은 어떤 것에 얽매어 꼼짝달싹 못하는 것과 같습니다. 무언가에 매여 있다는 것은 자유롭지 못한 것입니다. 집착을 할 때 괴로운 이유는 마음이 자유롭지 못하기 때문입니다.

쇠사슬로 온 몸을 묶인 채로 행복감을 느낄 사람은 없을 것입니다. 마음은 어디에도 얽매이지 않고 자유로울 때 편안함과 행복감을 느낍니다. 무엇보다 집착은 다른 누군가가 아닌 자기 스스로를 구속하는 것이기에 더 괴롭습니다. 때로는 타인까지 구속하기도 합니다.

집착이 괴로움이고, 집착에서 벗어남이 행복이라는 사실을 명확하게 인지할 수 있다면 결코 집착때문에 고통을 선택하지는 않을 것입니다.

대표적인 불교경전 중 하나인 <금강경>에 청정한 마음으로 외적인 대상에 집착함이 없이 ‘마땅히 머무르는 바 없이 그 마음을 낼 것(應無所住而生其心)’이라는 구절이 있습니다.
[출처: 한국민족문화대백과사전(금강경(金剛經))]

우리가 살아가면서 사랑하는 사람, 일, 갖고싶은 물건, 맛있는 음식과 완전히 떨어져서 지낼 수는 없는 노릇이기에 어느 정도의 애착은 발생합니다. 그러나 이러한 애착이 마음을 너무 오래도록 머물게 하면 집착이 되고 고통이 됩니다.

그럴 때는 첫째. 집착은 괴로움이고 자유로움이 행복이라는 사실을 명확히 인지하고, 둘째 ‘마땅히 머무르는 바 없이 그 마음을 낸다' 라는 금강경의 구절을 되새겨서 마음이 하나의 대상에 너무 오래 머물지 못하도록 하는 것이 마음건강에 좋습니다.

반드시 금강경의 구절이 아니어도 좋습니다. 마음이 집착에 빠지지 않을 수 있는 좋은 문장이 있다면 스스로 되새기면서 마음이 자유롭게 되어 행복감을 느낄 수 있도록 관리해보시기 바랍니다.