붉은 석류 열매의 장점

붉은 석류의 장점

석류에 대한 대중의 신뢰와이 석류의 내용을 알게 된 후 실제로이 붉은 석류를 먹는 데 얻을 수있는 이점은 무엇입니까? 여기서 우리는 붉은 석류 소비의 이점에 대해 설명합니다.

a. 몸의 건강을 위해서

*1. 암과 싸우는 데 도움이됩니다.

붉은 석류는 ellagitannis 물질의 성분을 가지고있는 것으로 믿어 져서 신체의 암세포를 성공적으로 예방합니다. 붉은 석류에 대한 연구에서 붉은 석류 주스는 전립선 암, 유방, 결장 및 폐와 같은 암의 발생을 억제 할 수있는 능력이 있음을 보여주었습니다. International Journal of Oncology (2008)의 다른 연구에서 석류 주스 추출물의 치료가 종양의 크기와 밀도를 크게 감소시킬 수 있다고 언급했다.

*2. 죽상 경화증 예방에 도움

적 석류는 또한 죽상 경화증을 예방하는 데 효과적이라고 여겨집니다. 죽상 경화증은 콜레스테롤, 지방 및 다른 수준의 축적으로 인해 동맥이 막히는 혈관에서 발생하는 질환입니다. 석류에는 탄닌, 안토시아닌 및 ellagic 산의 형태로 높은 항산화 제가 포함되어있어 죽상 경화증 및 심장 질환을 예방할 수 있습니다. 이것은 붉은 석류 주스의 섭취가 아테롬성 동맥 경화의 초기 희소 한 발생 인 인간에있는 나쁜 콜레스테롤의 산화를 억제하는 것을 도울다는 임상 영양 (2000 년)의 미국 전표에있는 연구와 일치한다. 또한 미국 심장 전문 저널 (The American Journal of Cardiology, 2005)은 3 개월 연속 석류 주스를 마시는 것이 심장 기관의 조직 죽음으로 인한 스트레스를 줄일 수 있으므로 심장 근육 검시관 환자에게 혈액 공급이 더 좋을 것이라고 언급했다.

*3. 고혈압 돕기

붉은 석류의 섭취는 몸이 고혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 석류의 칼륨 함량이 고혈압 환자의 혈압을 낮출 수 있다는 연구 결과와 일치한다.

*4. 세포 재생에 도움

붉은 석류 과일의 소비는 외 피부 층을 보호하기 위해 믿고재생 피부 층을 용이하게한다. 피부가 피부의 색소 침착과 다크 스팟 등의 문제가 발생 때로는 손상된 피부를 기억하는 것은 매우 유용합니다. 또한, 석류 열매의 소비는 또한 피부 조직, 세포 재생에 유용한 산화 방지제를 생산하고 혈액 순환을 개선, 향상시키기 위해 몸을 도울 수 있으며, 상처를 치유하는 데 도움이됩니다.