[일상] 오늘부터 아침 운동 시작

안녕하세요. 제이군 @mguh 입니다.

운동을 그만둔지가 몇달이 되었습니다.
다른 핑곗 거리도 없이 그냥 바쁘다는 이유로 귀차니즘으로
헬스 재등록을 하지 않았죠.

그리곤 살이 찌고 있고 몸이 무기력하고 근육도 빠져나가는 것을 느꼈습니다.
헬스말고 손쉽게 바로바로 할 수 있는 것이 없을까?
고민하다가 오늘부터 줄넘기를 시작했습니다.

출근시간전에 해야 오후 일정에 부담이 없을 것 같고 매일 늦게 직장에서 마치고 돌아오면
운동하고 싶단 생각이 일절 들지 않더라구요.
그래서 새벽에 딱 30분 정도만 일어나서 하면 좋을 것 같더라구요.

마음먹고 시작한 것이니
비가 오나 눈이오나 하루에 30분은 꼬박 지켜볼라구요.

혹시나 새벽에 못하면 줄넘기 챙겨서 직장가서 해야죠 :)
이런 간편함은 정말 큰 매력인 듯 ~

그럼 오늘도 좋은 하루 보내세요!