허리 수술후 관리 방법 Post-operative management of the spine is important.

허리는 수술후 관리가 중요합니다.
Post-operative management of the spine is important.

재활 운동으로 허리를 강화하고 유연하게 하는 운동을 해야 합니다.

앉아있는 것이 허리에 부담이 많기 때문에

사무직이거나 앉아서 오래 근무하는 경우 잠깐씩 일어나 허리를 펴는 스트레칭 운동을 해야 합니다.

아래 링크를 통해 허리 관리 방법을 배워보세요