La depresión cosa muy cotidiana ¿pero tiene consecuencias estar en depresión?

Investigadores de la UADY(Universidad Autónoma de Yucatán) explicaron que para el 2020 se prevé que la depresión sea uno de los principales factores que afecten la vida laboral y relaciones interpersonales.

"Esta patología tiene severas repercusiones en el ámbito laboral y en la interacción de las personas que la padecen y al paso que se va, se prevé que en menos de una década la depresión sea una de las principales causas de la pérdida de horas hombre en la vida productiva", puntualizó, La gente vive de prisa, tiene miedo a perder su trabajo o estar desempleada, hay pérdida de la estructura familiar, divorcios, problemas laborales, entre otros.

pero en términos esenciales que es la depresión? Hace referencia a un síndrome o conjunto de síntomas que afectan principalmente a la esfera afectiva: como es la tristeza constante, decaimiento, irritabilidad, sensación de malestar, impotencia, frustración a la vida y puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital habitual, independientemente de que su causa sea conocida o desconocida. Aunque ése es el núcleo principal de síntomas, la depresión también puede expresarse a través de afecciones de tipo cognitivo, volitivo o incluso somático. En la mayor parte de los casos, el diagnóstico es clínico, aunque debe diferenciarse de cuadros de expresión parecida, como los trastornos de ansiedad. La persona aquejada de depresión puede no vivencia tristeza, sino pérdida de interés e incapacidad para disfrutar las actividades lúcidas habituales, así como una vivencia poco motivadora y más lenta del transcurso del tiempo.

La tristeza es un sentimiento que se manifiesta en todos los seres humanos en determinadas ocasiones, pero la depresión es una enfermedad mental, la cual se caracteriza por provocar anhedonia (incapacidad para disfrutar), sentimientos de tristeza y abatimiento patológicos, entre otros. La imagen representa el estado de ánimo disfórico y la perspectiva de la vida que tiene una persona con depresión.

LAS MEJORES MANERAS DE NO SENTIRSE EN DEPRESION SON LAS SIGUIENTES:
Buscar ayuda en vez de enserrarse solo a llorar
No pensar en tantas cosas que te hacen daño
Dejar que el mal tiempo se lleve lo malo
Dar tu mejor sonrisa a la vida ya que es linda