Me gustó tu post, no cabe duda la importancia de saber manejar y controlar el estrés, ya que pienso el mundo entero lo padece en distintos grados o niveles. Y efectivamente afecta nuestra salud.
Bien explicado los diferentes tipos de estrés y sus riesgos.
Saludos
Muchas gracias por el apoyo! Asi mismo es, muchas veces no nos damos cuenta pero ya estamos metidos en esto y nos cuesta mucho salir. Por eso es importante darnos un tiempo de relax para analizar nuestras vidas y cuidarnos a nosotros mismos.
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