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Now 6 days are done! It's totally easy and I have no desire anymore. Maybe because I can not breathe and had to stop anyway? After 6 days, the situation is slowly getting better, tomorrow again a medical appointment and then the therapy, unfortunately diagnosed is [COPD] (https://en.wikipedia.org/wiki/Chronic_obstructive_pulmonary_disease). A nasty illness that's probably genetically related to me, the few cigarettes I've smoked, can not really be the trigger. But in order to get rid of this epidemic I have to stay absolutely smoke-free in any case.
Nun sind 6 Tage geschafft! Es ist total einfach und ich habe keinerlei Verlangen mehr. Vielleicht weil ich keine Luft mehr bekomme und sowieso aufhören musste? Nach 6 Tagen wird die Situation nun langsam besser, morgen nochmal ein Arzttermin und dann die Therapie, diagnostiziert ist leider COPD. Eine böse Krankheit, die bei mir wahrscheinlich genetisch bedingt ist, die paar Zigaretten die ich geraucht hatte können eigentlich nicht der Auslöser sein. Aber um diese Seuche wieder los zu werden muß ich auf jeden Fall absolut rauchfrei bleiben.
See you next time! / Bis nächstes Mal!
Thank you for your attention! / Danke für Deine Aufmerksamkeit!
Original content by
Schaman Gerbert 
hello friend, greetings from venezuela I hope you get better what you do is very good quality smoking does not bring anything good, I smoked too much and left the cigarette because I was consuming little by little and becoming addicted to it, and I was given It tells that you do not see anything good, the function that I saw that was to vote smoke and nothing we gain with that regards and that you recover soon
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Sauber. Zigaretten, wo das Papier und der Tabak mit Benzol getränkt sind, damit sie schneller abbrennen, wo unterschwellige Mengen Menthol eingebracht sind um bronchiodilativ zu wirken und die Aufnahme der Wirkstoffe zu verstärken. Ich ekel mich bei dem Gedanken da jemals Geld für ausgegeben zu haben.
Habe im vorherigen Studium an der Forensik zu COPD und Rhinosinusitis geforscht, da sich das ganze ja auch am Knochen manifestiert und somit indirekt nachweisen lässt, es ist multifaktoriell aber Rauch ist bei den Jäger und Sammler gesellschaften durch die Feuer in der Hütte vermutlich der Haupttreiber. Daher find ich immer schade, dass die Feinstaub -Diskussion emotionalisiert wird. Zum Glück ist unser Körper zur Regeneration befähigt. Rauchen aufhören ist der beste Schritt dahin.
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@schamangerbert,
Go ahead bro you can do it! This might be one of the best decision you have taken so far to have a long and healthy life!
Cheers~
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Sehr lobenswert!
Ich bin seit nunmehr 50 Jahren zigarettenfrei.
Jetzt gilt es für Dich nur aufzupassen wegen möglicher Ersatzstoffe, die meist mit Kalorien-Aufnahme zu tun haben :)
Toi Toi Toi!
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Das schaffst du lockerst.
Denk nur an das Saxofon.
Das freut sich auch, wenn kein Rauch mehr aus den Klappen dringt.:)
Ich wünsche dir eine erfolgreiche Behandlung und viel eigenen Willen.
Gruß
Wolfram
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This is confusing to me! I thought you ought to be feeling very healthy and strong after you stop smoking!
So, I am a bit concerned about the diagnosis. I do hope you just have a seasonal flu or allergy to weather.
Hope you’ll be breathing smoothly soon!
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the first week is always the hardest part but am glad you are finally starting sober ;)
how you feeling now?
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Best of luck with the no-smoking my friend!
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Great news, my friend, and now the second step has been made, well done! Thank you @shamangerbert
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Great job and almost a week without smoking, awesome!
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Oh yes @shamangerbert, you are a tough nut and I wish you good luck on your way to health!
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Congratulations and you hold on great!
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Doofe Sache mit der chronischen Bronchitis.
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Good job! :)
I quit smoking almost 10 months ago now, and there's no way I'm ever going back. Keep it up, and take care of yourself!
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Viel Erfolg und Gute Gesundheit wünsche ich dir!
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Weiterhin viel Erfolg und gute Besserung mein Lieber :-)
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well you are taking the right step forward :)
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Alles Gute und viel Erfolg mit deiner Therapie!
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Hope you get well soon :)
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Scheiße erst 6 Tage (10 Tage), das wird hart, ab der dritten Woche hat man aus Gewohnheiten des Bewegungsablauf so ein starkes verlangen wieder eine zu rauchen, das dauert lange. Du kannst das umgehen indem du, wenn in der Vergangenheit z.B. nach dem essen eine rauchtest, was komplett anderes machst, also immer wenn nach der alten Gewohnheit eine geraucht wurde, Handstand üben, oder was dir in den Sinn kommt. Ich hab vor 6 Jahren aufgehört zu rauchen, hab aber auch einen starken Wille. Von der Zigarette los kommen ist schwieriger als von Heroin, und das ist nicht nur ein Sprichwort.
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Hey, Du wurdest von @altobot gevotet!
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Hallo ich bin Mikrobi,
dein Beitrag hat mir sehr gut gefallen und du bekommst von mir Upvote.
Ich bin ein Testbot, wenn ich alles richtig gemacht habe, findest du deinen Beitrag in meinem Report wieder.
LG
Mikrobi
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Du hast ein kleines Upvote von unserem Curation – Support – Reblog Account erhalten. Dieser wurde per Hand erteilt und nicht von einem Bot. Wir, die Mitglieder des German Steem Bootcamps möchten die Deutsche Community stärken. Bei einer Mitgliedschaft im German Steem Bootcamp könnt ihr sicher sein, dass eure Beiträge auch gelesen werden.
**Aktuell als Kurator tätig ist @mima2606 *
Du findest uns im Discord unter https://discord.gg/vTsTSrZ
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Hallo @shamangerbert, ich wünsche dir alles Gute auf dem Weg der Besserung. Ich habe vor einem Monat mit den Glimmstängeln aufgehört und fühle mich seither mit jeder Woche besser, das riechen, schmecken und atmen ist viel besser. Bestimmt merkst du trotz COPD auch schon eine Besserung. Ich wünsche dir, dass deine Krankheit ausheilt und deine Lunge sich regeneriert.
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Niceee, it’ll be a real breathe of fresh air in a month or so. Keep it up!
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You got a 11.64% upvote from @ocdb courtesy of @schamangerbert!
@ocdb is a non-profit bidbot for whitelisted Steemians, current max bid is 12 SBD and the respective amount in Steem.
Check our website https://thegoodwhales.io/ for the whitelist, queue and delegation info. Join our Discord channel for more information.
If you like what @ocd does, consider voting for ocd-witness through SteemConnect or on the Steemit Witnesses page. :)
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It's a massively hard think to do give up smoking I applaud you great work 💯🐒
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