Hello dear friends
Today I would like to talk about the fascinating topic of motivation and try to simply and smoothly define it and ways to reach it.
What is a motive?
Motivation in the word means the reason that in the presence of the individual creates a driving force that leads the person to reach his goal, However, this propulsion can be rooted in some kind of fear or kind of desire that ultimately leads to reaching the goal.
So, if you want to succeed in anything small and big You have to motivate yourself, and the more powerful this force is, the faster you get to your goal.
And keep in mind that others are only encouraged to achieve your goal, and that you are the only one that you can motivate in any situation and for any decision you make,Well, of course, the essence of the human is comfortable, and the motive is the strong shield against the comfort that reaches the goal, Even those who have high motivation and are ambitious and motivated, in some situations, are motivated by decision making. So this is a normal and normal behavior, and it's not a concern, but it's the best way to recognize and implement a motivational strategy.
How is the motivation dropped?
1.If you do something because of the feeling of failure
2. Insufficient sleep
3. Inappropriate food
4. No exercise
5. The presence of illness and fatigue resulting from it
6. Low confidence
7. The feeling of lack of comfort and comfort
8. Lose motivation and hope in the middle of the way
How to motivate ourselves?
- 1.Find a motivation reduction that can include the above.
- 2.Schedule even if you are disappointed with the result; for example, if you are going to exercise or participate in a class, try to do this together with your friend.
- 3.Keep your health healthy and give yourself a day to rest and give yourself a day off every few days.
- 4.Give yourself self-confidence and try to express yourself and praise yourself.
- 5.Do not worry about the negative words of others and your negative thoughts.
- 6.Stay steady and think about the result
- 7.To know the posture and the severity of the path to success.
- 8.To end your work and success, consider yourself a reward yourself and give yourself a reward.
- 9.Do not be afraid of mistake.
- 10.Do not restrict your thought to ordinary issues. Try to think big and big.
- 11.Choose a happy life.Happy people always have more motivation to do things.Your joy is yours and do not change it with anything else.
- 12.Assign at least an hour per day to Self Knowledge Read useful books or inspirational music. Driving is the best opportunity to listen to sound books about the cultivation of the soul and self-knowledge.
- 13.Teach yourself that you have to finish what you started
- 14.Live at the time. You can not use your current moment and make the right decisions when you get stuck in the past or in the future that does not come.
- 15.Force yourself to enjoy life.
- 16.Do not retreat when you get frustrated or fail.
- 17.Always make big dreams. If things go beyond expectations, we will do all we can to meet those wishes and wishes.
- 18.Imagine your future success.
- 19.Do not magnify one small thing indifferently.
- 20.See the glass half full.
Image source
Therefore, anyone can be motivated by the use of a few or all of the above, depending on their personality, purpose and surrounding environment, and succeeds sooner.
Used resources:
Source 1
Source 2
Source 3
Source 4
سلام دوستان عزیز
امروز قراره که درباره مبحث جذاب انگیزه صحبت کنم و سعی بر این دارم که به طور ساده و روان به تعریف آن و راه های رسیدن به آن بپردازم.
انگیزه چیست ؟
انگیزه در لغت به معنای علت و دلیلی است که در وجود فرد باعث ایجاد یک نیروی محرکه می شود که باعث سوق دادن فرد برای رسیدن به هدفش می شود،حال اینکه این نیروی محرکه می تواند ریشه در نوعی ترس و یا نوعی میل شدید داشته باشد که در نهایت منجر به رسیدن هدف می شود.
بنابراین شما برای اینکه در هر کاری چه کوچک و چه بزرگ اگر بخواهید موفق بشوید حتما باید در خود انگیزه ایجاد کنید و هر چه قدر این نیرو قوی تر باشد مسلما سریع تر و راحت تر به هدف خود میرسید،و به خاطر داشته باشید که دیگران در جهت رسیدن به هدفتان تنها نقش مشوق دارند و این تنها خود شما هستید که می توانید در هر شرایطی و برای هر تصمیمی برای خود ایجاد انگیزه کنید ،خوب مسلما ذات انسان راحت طلب است و انگیزه همان سپر محکم مقابل این راحت طلبی است که باعث رسیدن به هدف می شود ،حتی افرادی که قدرت انگیزه بالایی دارند و جاه طلب و مبارز هستند در برخی شرایط تصمیم گیری دچار ضعف انگیزه می شوند،بنابراین این یک رفتار معمول و طبیعی است و جای نگرانی ندارد،اما بهترین راه شناخت و اجرای راهکار ایجاد انگیزه است.
چگونه افت انگیزه ایجاد می شود ؟
1ترس از انجام کاری به دلیل احساس عدم موفقیت.
2.خواب ناکافی
3.غذای نا مناسب
4.عدم ورزش کردن
5.وجود بیماری و خستگی ناشی از آن
6.اعتماد به نفس پایین
7.احساس عدم آرامش و آسایش
8.از دست دادن انگیزه و امید در میانه راه
چگونه در خود ایجاد انگیزه کنیم ؟
- 1.علت کاهش انگیزه خود را پیدا کنید که می تواند شامل موارد ذکر شده بالا باشد .
- 2.برنامه ریزی کنید حتی اگر از نتیجه ناامید هستید ؛مثلا اگر قراره ورزش کنید و یا در کلاسی شرکت کنید سعی کنید که این کار را به اتفاق و در کنار یک دوست خود انجام دهید .
- 3.به حفظ سلامتی خود اهمیت دهید و هر چند روز یک بار به خودتان یک روز استراحت بدهید.
- 4.به خودتان اعتماد به نفس بدهید و سعی کنید از خودتان تعریف و تمجید کنید .
- 5.به حرف منفی دیگران و افکار منفی خودتان توجه نکنید
- 6.ثابت قدم باشید و به نتیجه فکر کنید .
- 7.این که پستی و بلندی و سختی راه لازمه موفقیت است را برای خود تفهیم کنید .
- 8.برای پایان کار و موفقیت خود ؛خودتان برای خودتان یک پاداش در نظر بگیرید .و به خودتان جایزه بدهید.
- 9.از اشتباه کردن نهراسید.
- 10.فکر خود را به مسایل معمولی محدود نکنید.سعی کنید بزرگ و وسیع فکر کنید.
- 11.شاد بودن را در زندگی خود انتخاب کنید.افراد شاد همیشه انگیزه بیشتری برای انجام امور دارند. شادی حق مسلم شماست و آن را با چیز دیگری عوض نکنید.
- 12.حداقل یک ساعت در روز را به خودشناسی اختصاص دهیدکتاب های مفید مطالعه یا موسیقی الهام بخش گوش کنید. رانندگی بهترین فرصت برای گوش کردن به کتاب های صوتی در مورد پرورش روح و خودشناسی است.
- 13.به خود یاد بدهید که کاری که آغاز کرده اید را باید تمام کنید.
- 14.در حال زندگی کنید.وقتی در گذشته ها گیر کرده اید یا در آینده ای که نیامده سیر می کنید، نمی توانید از لحظه های کنونی خود استفاده و تصمیمات درست اتخاذ کنید.
- 15.خود را مجبور کنید تا از زندگی لذت ببرید.
- 16.وقتی درمانده می شوید یا شکست می خورید، هرگز عقب نشینی نکنید.
- 17.همیشه آرزوهای بزرگ در سر بپرورانید.اگر چیزی فراتر از سطح انتظار باشد ما همه تلاش خود را می کنیم تا آن آرزو و خواسته را برآورده کنیم.
- 18 موفقیت خود را در آینده تجسم کنید .
- 19.یک چیز کوچک را بی جهت بزرگ نکنید .
- 20.نیمه پر لیوان را ببینید .
بنابراین هر کسی با توجه به شخصیت خود ،هدف و شرایط پیرامون خود می تواند با به کارگیری چند یا همه موارد بالا به ایجاد انگیزه در خود کمک کند و زودتر به موفقیت برسد.
It was a good tip. I'm trying to use my goals. Going forward to success 💃
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Azizeee dele maniii. Merciiii az nazaret😍😘
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hello @raha
On https://steemhost.com/@raha under the options menu there is a new feature called themes. Currently there are only 2 real options: FFFFFF and 7C849E.
Which looks better for you?
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hello my dear friend.
I'm so glad to be backed up by you.
Your opinion and your support motivate me.
Thanks for the time to read my posts.
FFFFFF is better for me. 🌹
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Could you add a line at the bottom of your posts promoting your site on steemhost?
Example "Visit Me At https://steemhost.com/@raha"
Also are you logged into the public pages? I don't see you as a visitor.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit