Hola amigos de Steemit, hoy les dejo un post muy diferente de mucha importancia a tomar en cuenta para nuestra salud.

Seguir una dieta balanceada es la mejor manera de mantenerte saludable, pero existen alimentos que mejoran características específicas, en este caso el rendimiento sexual, aquí les dejos alguno de ellos.

Palta o Aguacate

Contiene vitamina B6 que aumenta la producción de esperma, su contenido de ácido fólico ayuda a metabolizar las proteínas brindando más energía y potencia durante la relación sexual.

Banana

Ayuda a aumentar la libido en los hombres y frena la impotencia, esta fruta contiene Bromelina sustancia que ayuda a acelerar los estímulos de placer, además es rica en potasio y vitamina B6, la cual aumenta la energía de manera sustancial.

Chiles

Estimula la liberación de sustancias que aumentan el ritmo cardíaco y generan endorfinas, dos aspectos que incrementan la libido.

Huevo

El huevo no solo es una increíble fuente de proteína, este alimento tiene la bondad de aumentar el apetito sexual, comer huevos tres veces por semana ayuda a combatir el estrés y genera el equilibrio hormonal.

Sandía

La sandía tiene el mismo efecto que el viagra, esta jugosa fruta contiene compuestos químicos que aceleran el flujo de sangre en el órgano masculino, logrando una estimulación más larga y placentera.

Chocolate

Para mantener la llama del amor encendida, lo único que debes hacer es comer un chocolate al día, este alimento contiene Feniletilamina una sustancia química que estimula una sensación que se siente cuando estamos enamorados.

Incluye todos estos alimentos en la dieta diaria y prolonga tu vida sexual más allá de los 60 años. Recuerda que no es solo una buena alimentación, también debemos incluir una rutina diaria ejercicios y meditación para contribuir a un mejor equilibrio de nuestro cuerpo.

Todo depende únicamente de ti .