EDAD DE ORO MOMENTO MARAVILLOSO

En la Edad de Oro se ha comprobado que lo que hace realmente felices a las personas no son los bienes materiales sino las experiencias vividas y los recuerdos que guardamos de ellas. Y los viajes, en esto, tienen un papel muy importante.

Las cosas que compramos nos aportan satisfacción en ese mismo momento, pero esta gratificación no dura mucho, sin embargo viajar de un lugar a otro, conocer gente, descubrir otras culturas, probar alimentos que nunca habíamos comido, etc. nos enriquece mucho más y su recuerdo queda grabado para siempre en nuestra memoria de tal manera que cada vez que recordamos ese viaje, con quién estábamos y lo maravilloso que fue, volvemos a disfrutarlo.

Además, cuando estamos en una ciudad nueva, sabemos que no nos quedaremos en ella eternamente o quizás no volvamos nunca más a ese sitio, por eso hacemos todo lo posible por conocer cuantas más cosas mejor y aprovechar el tiempo al máximo.

Disfrutamos mucho más de las cosas en los viajes que en nuestro día a día. A todos nos ocurre que cuando alguien viene a hacer turismo a nuestra ciudad la disfruta, quiere conocerlo todo, no para de visitar lugares en todo el día y de descubrir rincones que nosotros mismos no apreciamos por las prisas del día a día. Igual nos pasa a nosotros cuando viajamos, el espíritu aventurero se apodera de nosotros y queremos captar las mejores imágenes de todo.

Las personas mayores han vivido millones de experiencias en sus vidas y todas ellas les enriquecen y las han ido formando y preparando para hacer las cosas de una manera u otra. Muchos han tenido la gran suerte de poder viajar desde que eran jóvenes, otros tuvieron que emigrar con todo lo que eso implica y otros muchos aprovechan ahora la jubilación, que tienen más tiempo y más facilidades para conocer nuevos lugares.

Da igual cuándo se viaja y a dónde porque en todos los sitios del mundo se pueden conocer personas increíbles, apreciar paisajes impresionantes, visitar monumentos inigualables y, si además, tenemos una buena compañía el viaje puede resultar apasionante.

SEXO EN LA EDAD DE ORO

El sexo puede ser una experiencia poderosa y una excelente herramienta para proteger o mejorar la salud de la persona que lo practica; y ciertamente no es exclusiva de las personas jóvenes. El sexo entre personas de más de 50 años puede presentar retos. A esa edad puedes llegar a sentirte desconectado de tu sexualidad por el proceso natural de envejecer, pero no te preocupes que no es algo que no tenga solución.

La necesidad de intimar no tiene edad y estudios recientes han confirmado que sin importar tu género sexual, puedes disfrutar de los beneficios de tener sexo por cuantos años desees. Después de analizar entrevistas de mil 656 adultos casados entre los 58 y a 85 años, los investigadores de un estudio de la Universidad de Cornell encontraron que aquellos que tenían menos tiempo de casados tenían sexo con más frecuencia que aquellos con matrimonios más largos. Además, descubrieron algo inesperado: individuos casados por más de 50 años comenzaban a mostrar un aumento en la frecuencia de su vida sexual y esta continuaba mejorando a través de los años.

Como menciona un profesor de desarrollo humano de Cornell, Karl Pillemer, no se sabe si estar casado te lleva a tener más sexo o si tener más sexo te lleva a un matrimonio más duradero y estable. Lo cierto es que en el estudio, el adulto mayor casado por un año tenía 65% de oportunidad de tener sexo entre dos a tres veces por mes o más.
A los 25 años de casados, la probabilidad es de 35%, pero después de los 65 años de estar juntos como pareja, la probabilidad de tener una relación sexual de dos a tres veces al mes aumenta a 42%.

Hay por lo menos dos fuerzas competitivas que están en juego alrededor de la sexualidad de un matrimonio duradero: uno es la habituación, en que los sentidos sexuales se van tranquilizando y acostumbrando a las del otro por las demandas de la vida diaria. A la vez, las personas con matrimonios duraderos acumulan “capital de relación”. Las relaciones buenas van construyendo una base formada de experiencias y conocimiento sobre la intimidad de su pareja. De esta forma, mientras van avanzando en edad y su círculo de amistades se va acortando, comienzan a ver alrededor y, ¿a quiénes ven si no a ellos mismos?

Los adultos mayores colocan tener “intimidad” entre ellos como una de las prioridades más altas, por lo que poder compartir un momento de profundidad emocional o tomarse de las manos puede llegar a ser mucho más especial que un encuentro sexual fugaz y puramente físico. Un paciente de 78 años mencionó que para los “viejos”, los cambios corporales por los que pasa su pareja se van disipando y que comienza a notarlas cada vez menos, empezando en su lugar a ver a su esposa más realísticamente que cuando se veía envuelto en el juego de atracción física que tanto caracteriza a las parejas jóvenes.
Para una pareja en la edad mayor, aunque el sexo es una parte importante, alegre y sanadora, tomarse de las manos puede llevar a una conexión mucho más íntima y traer a la superficie una sensación de paz y mayor profundidad emocional. Los adultos mayores no solo se sienten mucho más sabios y conocedores de lo que les gusta en la práctica sexual con su pareja, sino que usualmente tienen mayor confianza y consciencia de sí mismos, además de sentirse liberados de ideas surrealistas y prejuicios de muchos jóvenes. Sumado a esto, tienen más tiempo libre para relajarse y disfrutar de la compañía de su pareja, logrando intimar y conectarse mucho más profundamente.

No obstante, hay varias razones por las cuales muchos adultos se preocupan por su sexualidad y en lugar de buscar estos encuentros se alejan de ellos. Algunos adultos se sienten avergonzados por su cuerpo que va envejeciendo o por su “desempeño”, mientras otros se ven afectados por una enfermedad o la pérdida de su pareja.

Sin la información necesaria y sin una “mente abierta”, fácilmente una situación temporal puede convertirse en algo permanente. Lo importante es mantenerse proactivo y estar listo para encontrar maneras de compensar los cambios normales que vienen con la vejez.

Tener sexo en la tercera edad tiene muchos beneficios:

• Mejora la salud mental y física (ayuda a quemar grasa, soltar endorfinas y reducir la ansiedad).
• Puede agregar años de vida.
• Solidifica la relación de pareja y proporciona un refugio para escapar de las realidades a veces difíciles de la vida.
Consejos para tener mejor sexo en la tercera edad:
• Acepta y celebra quien eres: Aunque tener sexo en edad adulta no es lo mismo que cuando eras joven, no tiene por qué ser algo malo o aburrido. Incluso puede llegar a ser mucho más disfrutable a medida que vayas aceptando y celebrando tu identidad actual. Sé sincero contigo mismo y deja de lado las expectativas.
• Mantén cuerpo y mente sanos: Si comes saludable, te mantienes activo y en contacto con tus emociones y pensamientos; te sentirás mucho mejor contigo mismo y a la vez con tu pareja. Hacer estiramientos, ejercicios aeróbicos y un poco de pesas podría hacerte sentir con mayor sex appeal, además de que mejora tu energía y flexibilidad. Consulta a un médico para que te ayude si tienes algún dolor o molestia que pueda producirte un problema de salud o sexual.
• Mantén una comunicación abierta con tu pareja: Hablar de sexo puede ser difícil para algunas personas, pero mientras más lo haces, más fácil es. Si deseas iniciar una conversación y no sabes cómo sigue, sigue estas estrategias básicas:
• Sé juguetón, usa el humor.
• Sé honesto, esto ayuda a que ambos se relajen y comiencen a sentirse en confianza.
• Piensa sobre el sexo de una forma diferente: Vienes de una generación en la que el sexo era tabú y en muchos sentidos sigue siéndolo. Hablar abiertamente de tus necesidades, deseos y preocupaciones con tu pareja puede acercarlos y ayudar a que ambos disfruten de la intimidad y el sexo desde donde se encuentren mental, emocional y físicamente. Si quieres probar algo nuevo, discútelo con tu pareja y sé abierto para recibir las ideas que él o ella tengan también.
Ten en cuenta que siempre existe la novedad y es fundamental reconocerse como persona plena, capaz de dar y recibir amor y placer. Tú eliges si tener sexo en la edad de oro es un tabú. Recuerda, la sexualidad no desaparece, se manifiesta de otra manera.

Fuente: http://boomviajes.com.mx/blog/viajes-en-la-edad-de-oro-para-disfrutar/

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