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Los seres humanos sufrimos por querer lo que no tenemos,el trabajo soñado, mas tiempo con la familia, comodidades, o un bien material. Sin embargo por el camino olvidamos lo que verdaderamente necesitamos.
Muchas veces el problema no es aferrarse a lo material sino a personas llámense familiar o pareja.
En estos casos aparecen los celos excesivos, un sentimiento que nace del miedo a perder lo que se tiene. Cuando el afecto es hacia persona que nos ha abandonado. Por mucho que digamos no puedo vivir sin ti, la vida sin ti no tiene sentido, lo cierto es que llegamos solo al mundo y solo nos iremos, no debemos pensar que nuestra vida depende de otra persona.
Los apego podemos evitarlos permitiendo que todo pase sin aferrarse, sabiendo que nada nos pertenece, sabiendo que el apego son los frenos de la libertad, es el motivo de la búsqueda, sabemos que hay apegos que nos hacen sentir bien pero debemos tratar de vivir sin ellos.
Algunos apegos que podemos tener: Al dinero, al hogar materno, a la comodidad, a los hijos, a las amistades, a vivir en el pasado.
Cuando no podemos concebir la vida sin la presencia de otra persona, entonces es claro que el simple afecto se transforma en dependencia .