woo, toda la vida haciendo las planchas mal, gracias por aclarar excelente post
RE: MITOS: Planchas/Planks. No importan cuántos segundos duras ¡Importa cuántas respiraciones haces!
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MITOS: Planchas/Planks. No importan cuántos segundos duras ¡Importa cuántas respiraciones haces!
Hola...Gracias. Me alegra que te hay sido de utilidad. Acabo de publicar otro post sobre los abdominales, espero que te sea igualmente útil. Saludos.
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