Por mi cercanía con la naturaleza siempre he pensado y sentido que ella nos ayuda a alivianarnos del peso de la ciudad, los carros, el bullicio, la contaminación y de personas tóxicas y estresadas con las que nos topamos normalmente en nuestro diario vivir.
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Pero desconocía la práctica japonesa llamada “El Baño del Bosque” o “shinrin-yoku” en japonés, para los que no saben existe hace 80 años y es practicada principalmente por los japoneses, quienes son personas que cargan demasiado estrés, debido al excesivo trabajo al que son sometidos.
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El ritual se basa en que para relajarnos es más efectivo un día rodeado de color verde natural, ríos y animales que un día de spa, pues al estar en contacto con la naturaleza nos remontamos a nuestras raíces y compartimos con nuestra madre tierra todos los privilegios que tiene para darnos.
Así que si andas en días de apuros y tienes estrés acumulado, opta por visitar un bosque, un río o selva, preferiblemente lo más alejados de la civilización, eso sí, evita el uso de aparatos electrónicos, para relajarnos no necesitamos tomar fotos, tan solo aprovechar los recursos que Dios nos regala!
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"Express What You Feel"
Espero que te haya gustado mi post y que lo tomes en práctica!
Muy interesante esa técnica, eso es lo que precisamente muchos necesitamos, desconexión de todo lo digital.
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Si, solo así se logra paz y tranquilidad total! Gracias por comentar
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Genial!!, este fin de semana por temas de trabajo tuve la oportunidad de salir de la ciudad, poder estar rodeado de verde y sentir la recarga de oxígeno me recordó la importancia de conectarnos de nuevo con la naturaleza!!
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Que delicia que hayas disfrutado de la naturaleza! Gracias por tu comentario.
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