Don't Be Afraid of Delicious Food (ENG-INA-KR)

Maybe you've felt guilty after enjoying delicious food with high cholesterol content. Especially if you are not a regular exercise to get out sweat. You feel you have sinned because you do not care about your own body.

^{Mungkin Anda pernah merasa bersalah sehabis menikmati makanan lezat dengan kandungan kolesterol yang tinggi. Apalagi bila Anda bukan yang termasuk rutin berolahraga sampai keluar keringat. Anda merasa sudah berbuat dosa karena tak sayang terhadap tubuh sendiri.}

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Yes, during the last decade there have been many suggestions about healthy life that come and go. Among other things, we must avoid the kinds of foods that are delicious because of cholesterol. We learn to look at the negative beefsteak, fried eggs of cow's eyes, and pastries cooked by cream, butter, milk, or cheese.

^{Ya, selama satu dasawarsa terakhir ini banyak anjuran tentang hidup sehat yang datang silih berganti. Antara lain, kita harus menghindari macam-macam makanan yang lezat karena kolesterolnya. Kita jadi belajar memandang negatif beefsteak, telur goreng mata sapi, dan kue-kue yang diperlezat oleh krim, mentega, susu, atau keju.}

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Body shape is too big / fat is also considered unpopular because it is linked directly delicious with the possibility terjangkitnya various diseases, eg heart attack. Exercise then considered healthy if it is classified as spartan, which must be high enough frequency, intensity, and duration, which in reality that not everyone can do it.

^{Bentuk tubuh yang terlalu besar/ gemuk juga dipandang tak populer karena dikaitkan langsung lezat dengan kemungkinan terjangkitnya berbagai macam penyakit, misaalnya serangan jantung. Olahraga barulah dianggap menyehatkan bila tergolong spartan, yaitu harus cukup tinggi frekuensi, intensitas, dan lamanya, yang pada kenyataannya yang tak semua orang bisa melaksanakannya.}

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Not all suggestions are irrelevant. There are suggestions made simple and some are with some improvements. All in connection with the existence of research on the association of food with heart disease and blood vessels.

^{Tak seluruh anjuran itu tak relevan lagi. Ada anjuran yang dibuat semakin sederhana dan ada pula yang dengan beberapa penyempurnaan. Semua sehubungan dengan adanya penelitian mengenai kaitan makanan dengan penyakit jantung dan pembuluh darah.}

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어쩌면 당신은 높은 콜레스테롤 함량으로 맛있는 음식을 즐기고 나서 죄책감을 느꼈을 것입니다. 특히 땀을 나기위한 정기적 인 운동이 아닌 경우. 자신의 몸에 관심이 없으므로 죄를 느낀 것입니다.

그렇습니다. 지난 10 년간 건강한 삶에 대한 많은 제안이있었습니다. 무엇보다 우리는 콜레스테롤 때문에 맛있는 음식을 피해야합니다. 우리는 부정적인 비프 스테이크, 소의 눈이 튀긴 계란, 크림, 버터, 우유 또는 치즈로 조리 한 페이스트리를 살펴 봅니다.

몸 모양이 너무 큽니다 / 지방은 다양한 질병 (예 : 심장 마비)에 걸릴 가능성이 직접적으로 맛있기 때문에 너무 인기가 없습니다. 운동은 스파르타로 분류되는 경우 건강한 것으로 간주됩니다. 스파르타는 충분한 빈도, 강도 및 지속 시간을 가져야하며, 실제로 모든 사람이 그것을 할 수는 없습니다.

모든 제안이 부적절한 것은 아닙니다. 제안이 더 간단 해졌고 일부는 개선되었습니다. 심장병과 혈관과 음식의 관계에 관한 연구의 존재와 관련하여.