Hello Guys, I'm mintvoter who is an investor in Cryptocurrencies. I hope to do some projects on this platform within a few days. Until then, I will select Daily Top 3 Trending and Quality Posts on this platform by keeping the suitable respect for the original Author.
Topic - Kopi #Kandungan nutrisi dan manfaat
Author - @fadlymatch
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Halo sahabat steemit yang berbahagia, apa kabar hari ini? Selamat malam dan salam sejahtera, semoga sahabat masih dalam keadaan sehat wal'afiat dan masih dapat menjalankan aktivitas dengan baik.
Dalam postingan kali ini saya mencoba membahas tentang minuman hitam yang menjadi favorit sebagian besar masyarakat Aceh serta nutrisi yang terkandung dan manfaatnya. Kopi merupakan minuman yang sudah populer di Aceh Indonesia bahkan dunia. Aceh juga menjadi salah satu daerah penghasil kopi terbaik di dunia. Minum secangkir kopi hitam pagi hari sebelum melakukan berbagai aktivitas sudah menjadi rutinitas bagiku. Minuman kopi dapat memberikan asupan energi yang kaya akan nutrisi dan zat antioksidan yang sangat menyehatkan tubuh. Secangkir kopi mengandung vitamin B2, vitamin B5, mangan, potasium, niasin, dan magnesium yang sangat kita butuhkan.
Bagi yang sedang menjalankan program diet harus selektif dalam memilih menu sarapan karena dapat membantu menurunkan berat badan. Dengan sarapan, tubuh akan mendapatkan sumber energi sehingga bisa melakukan aktivitas hingga makan siang. Agar program diet efektif, Anda tidak perlu mengonsumsi makanan ringan yang dapat mempengaruhi program diet. Namun penambahan menu kopi pagi sangat baik untuk menunjang diet Anda. Kopi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, namun banyak orang yang belum mengetahui manfaat dari minum kopi. Padahal minuman kopi yang memiliki aroma khas ini terutama di minum pagi hari dengan juga memiliki sisi baik untuk kesehatan.
Kopi dapat meningkatkan adrenalin sehingga kita akan lebih semangat menjalani hari dan melakukan aktivitas yang padat. Kopi juga meningkatkan suasana hati yang lebih santai, dan menurunkan risiko demensia, sehingga membantu program diet. Minum kopi beberapa kali sehari dapat meningkatkan metabolisme, membakar lebih banyak lemak, menghalangi penyerapan kalori dan mengurangi nafsu makan. Kopi mengandung kafein dan antioksidan yaitu polifenol yang berguna untuk mengurangi peradangan dan kerusakan sel akibat radikal bebas. Kopi juga mampu menekan nafsu makan sehingga membantu mengurangi asupan kalori harian.
Namun, bukan berarti kopi tidak menimbulkan risiko bagi kesehatan, terutama bagi penderita insomnia. Beberapa penderita insomnia atau orang yang sulit tidur di malam hari sebaiknya tidak minum kopi di pagi hari karena dapat meningkatkan kadar gula darah. Sebagai penikmat kopi saya tidak pernah ketinggalan untuk minum si hitam ini terutama pagi hari sebelum melakukan aktivitas. Namun harus diingat agar minum kopi jangan terlalu banyak gula karena tidak baik untuk kesehatan. Apalagi di Aceh sejak dahulu sangat terkenal memiliki banyak warung kopi diberbagai sudut dari kota hingga pedesaan. Saat ini juga kafe pengganti warung kopi juga tumbuh subur seperti jamur di musim hujan, sehingga saya memiliki banyak pilihan. Demikian semoga bermanfaat dan mudah-mudahan sahabat menyukainya... Read More
Topic - Steemit Engagement Challenge 4 | STEEM GROWTH CONTEST. ¡Steemit..mi tiempo,mi inversión!
Author - @marito74
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Hola steemians,llegamos a la semana 4 del Steem Engagement Challenge ,las 7 comunidades seleccionadas nos ofrecen concursos interesantes,sin duda uno de los mas destacados es el de la comunidad Steem Entrepeneurs ya que enfoca el tiempo que empleamos a la semana en la plataforma. Steemit es super importante para mi,ha sido una escuela, punto de inicio como creadora de contenidos,mi primer blog fue creado acá y lo amo ,cada día se hace mas fuerte a medida que avanzo como creadora de contenidos y me ha servido de impulso para crear otros blogs en otras plataformas.Trato de tomarme uno o dos días libres de publicaciones y sólo me dedico a comentar y votar esos días para optimizar mi poder de voto ,sin embargo continuo en mi labor social en el Programa de Equipos Médicos el cual es posible gracias a Steemit.
Sin embargo para que mi blog en Steemit sea visitado debo esmerarme cada día y dedicarle tiempo, es una inversión que hago todos los días y que ha dado sus frutos, en Steemit la interacción es importante,una cadena de crecimiento que debemos seguir , por lo general mi blog se activa muy temprano. Trato de aportar votos y comentarios 2 veces en el día ; dado que debo cuidar mi salud debido a mis patologías ,trato de mantener un equilibrio que me permita mantenerme saludable y optima para crear buenos contenidos .
Podría decir que actualmente dedico la mayor parte del tiempo alrededor de 6 horas diarias en Steemit , lo que equivalen a 42 horas semanales, seguro son mas porque como les mencioné antes es mi principal blog ,a estas alturas del camino tengo mi propia marca o estilo que me distingue en mis escritos, gozo de reputación 71 que lo certifica, recientemente alcancé la categoría doble delfín ,creo que esto habla de mi constancia, trabajo y tiempo empleado acá. Steemit es potencialmente adictiva ,antes sólo me conectaba desde mi computador ,era una manera de mantener un control respecto al tiempo empleado ,demasiadas horas frente al computador pueden afectar mi columna cervical y lumbar y agravar entre otras al síndrome de túnel carpiano,sin mencionar que presento miopía,astigmatismo y ya sufro de presvicia.
A todas estas te preguntarás ,¿si presentas todo esto porque sigues blogeando? lo hago porque mas allá de monetizar Steemit es una red social donde he conocido muchas personas de forma virtual y no virtual ,visitar su blogs ,comentar , es una forma de interactuar socialmente ,de hacer amigos y es lo interesante también de Steemit,este es un tiempo valioso empleado .Steemit es potencialmente adictiva ,cuando estoy en mi cama ,automáticamente tomo el teléfono y reviso mi blog ,no puedo evitarlo , ver que me comentan ,dan restem o recibo una visita agradable de un curador me hace feliz y todo esto es posible gracias al tiempo empleado en crear una buena publicación,comentar y votar.A medida que incremento mi sp ,tengo mas fortaleza para ayudar a mas personas y es lo que hago cada día.
Los Desafíos propuestos por Steemit son interesantes ,me gustan los concursos ,si bien por un tiempo me he dedicado mas al juego del diario , mis reportes como colaboradora del World Smile Project Venezuela y las Promociones del # spud4steem; pienso que las comunidades seleccionadas se han esforzado por presentar concursos interesantes, si bien no he participado en todos los concursos por razones de tiempo y preferencia de algunos de estos,he participado en algunos concursos donde ponen a prueba tus habilidades cognitivas y la verdad me encantan ,otros las habilidades culinarias ,algunos se enfocan en tus experiencias en Steemit y es una manera de llegar a mas personas y por ende mas participación.
Si bien el Juego del Diario es un desafío que no tiene fin y cada año Steemit premia los autores mas constantes en este desafío sería bonito lo incluyeran en este Challenge y no sólo como experiencia vivida (se realizó la semana pasada)sino que cada quien participe con su diario vivir ,les aseguro no me lo perdería.Las promociones juegan un papel muy importante en Steemit ,en estos momentos en que el mundo cripto experimenta una caida que afecta a nuestra moneda pilar el steem ,una promoción que busque recuperar esta confianza y atraer usuarios dispuestos a invertir sería maravilloso.
El mundo experimenta de una u otra manera las consecuencias de la guerra ,el planeta sufre aun mas y la vida en el planeta cada día se acorta debido a la contaminación imperante, un tema interesante de abordar sería una campaña ambientalista impulsada desde Steemit donde la promoción continua, a través de diseños ambientalistas ,ese toque verde, en camisas u objetos ,promoción en redes a través de videos,no es un tema nuevo pero se puede refrescar para este challenge y goza de aceptación de los usuarios.
Otro que me parece super interesante es seleccionar un usuario nuevo porque es sorprendente muchas veces el crecimiento rápido de algunos de estos ( de 4 meses hasta 7 meses en Steemit máximo )y proponerlo para un premio,aquí se tomaría en cuenta su constancia, nivel de crecimiento ,creatividad entre otras; por lo general busco motivar a muchos usuarios en crecimiento ,visito a muchos de estos y veo sus ganas de crecer pero muchas veces sus publicaciones no son visitadas por mucho que se esfuercen ,esta sería una bonita oportunidad de tomarlos aun mas en cuenta y también sería interesante ver el nivel de apoyo del resto de steemians hacía cuentas en crecimiento. "Tus pececitos favoritos en Steemit " podría llamarse ; también puedes apadrinar un pececito apoyándole cada día , es bonito compartir sueños y experiencias te lo aseguro.
Topic - On cognition and confession; What do we know that can be defended anywhere?
Author - @digi-me
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You know, life is a way where we use our human mind to think, to feel and to act. And we are making cognitions and confessions in the whole school systems, also at all the levels that are conceivable. So, what we are saying can be our own, and the more new contributions that we have, the higher the probability there is for not being a copy in life, and equal to many other people writing something from any school on all levels. So, creativity is a good thing, and we should meet the reality by being original rather than just copy that we all know from before!
So, operating in the world; How are really the situations everywhere? We should fight for the freedom, the diversity and the precision, and we cannot be sure in our advice unless it comes from our free spirit of acting in the life, the freedom in the literature, or in anything containing our methods and data. And every message in the media channels, are there because we are knowing things in the human nature in the nature. And cognition is about knowing something, and what we know can be true or false. And confession is a statement from any guilty person going to other people, and sometimes to the masses. a formal statement admitting that one is guilty of a crime.
And confessions could be formulated in all the ways that are possible to any time, and the sender must choose a sensible and lovely way! And a confession is an acknowledgement that one has done something about which one is ashamed or embarrassed. An example of this is that by this is for instance that he has strayed perilously close to alcoholism. Another way of defining a confession when thinking about what it can be, is that it is a formal admission of one's sins with repentance and desire of absolution, especially privately to a priest as a religious duty. So, confession could be a statement setting where we are questioning any essential religious doctrine. But a confession can be serious, as we just have shown, to often humorous statements, and these are about how intimate personal revelations can be, especially as presented in a sensationalized form in a book, newspaper, or film. And in such manner, confessions can be given of many people, and there must be a point or a philosophy of why things are going as they are going.
So, what are we treating about when treating cognitions? Well, cognition is defined as the mental action or process of acquiring knowledge and understanding through thought, experience, and the senses. At Cambridge Cognition we look at it as the mental processes relating to the input and storage of information and how that information is then used to guide your behavior. So, cognition is something we know, and what we know can be true or wrong. So, life is about giving beliefs, understanding and statements to many people, and there will also be many conflicts of life, since we have many opinions about it, and we will fight the matches of our lives to the end of them. So, getting knowledges, that is cognition, and we can make models about what is going on in our brains, our thinking and feeling manners, and what we are remembering to any times.
So, what is the philosophy of giving confessions sometimes in our lives? When you regularly confess your sin, it allows you the opportunity to hear and receive words of forgiveness over your life. The end goal of confession is not for you to remember your sin, it is to remove your sin. Your brokenness leads you to God's kindness, and God's kindness, leads and compels you to change. So there is pleasure when we want it in life, and at other times there are bitter strifes of life to the very end! So, being best in rationality and the emotional parts of life, are the ways we perceiving as valid in the life, when thinking about all kinds of validity. And we are just with our bodies at different places from time to time. Read More
Above are the Top 3 posts for Today and I will bring another Top and Brilliant Article tomorrow.
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