Vücudumuz gün içerisinde ihtiyacımız olan nemi karşılamak amacıyla mukus üreterek ağız, burun, boğaz ve mide gibi bölgelerimizin sağlıklı kalmasını sağlar. Gün içerisinde biriken mukus vücudun belirli yerlerinde dolaşarak olması gereken nemi sağlayarak bir problemle karşılaşılmasını engeller. Normalden fazla biriken mukus genize dolarak geniz akıntısı durumunu ortaya çıkarır. Olması gerekenden fazla salgılanan mukus geniz akıntısı haricinde burun akıntısı gibi durumlara da yol açarak rahatsız edici derece de kendini göstermeye başlar.
Geniz akıntısı kendini göstermeye başladığı ilk saatler de çok rahatsız edici olmasa da ilerleyen zamanlarda gün içerisinde rahat hareket edememe ve sürekli akıntı yaşama durumlarından kaynaklı kişiyi oldukça rahatsız etmeye başlar. Geniz akıntısı genel olarak ciddi bir hastalık olarak görülmemekte ve tedavisi bulunan bir hastalık olarak bilinmektedir. Tüm bunların yanı sıra geniz akıntısı yaşayan kişilerin en çok şikayet ettikleri durum ise boğazda ağrı, şişlik ve yaşanan sızılar olmaktadır.
Geniz Akıntısı Neden Olur?
Geniz akıntısının olması gerektiğinden daha fazla mukus biriktirerek oluştuğunu ve devamında ağrı ve burun akıntısı gibi durumlar yaşattığını söylemiştik. Fazla mukus salgılanmasının başlıca nedenleri şunlardır;
- Nezle ve grip yaşanması
- Alerjik rahatsızlıklar görülmesi
- Sinüzit
- Hamilelik dönemi
- Devamlı kullanılmak zorunda olunan ilaçlar
- Kuru havaya maruz kalmak veya klimaları ortamlarda sıkça durmak da geniz akıntısını tetikleyebilmektedir.
- Sigara içilen ortamlarda bulunmak ve sigara dumanına maruz kalmak geniz akıntısını ciddi anlamda tetiklemektedir.
- Kimyasal ürünler kullanmak
- Baharat içeren besinleri sıkça tüketmek
Geniz Akıntısına İyi Gelen Doğal Yöntemler Nelerdir?
Elma sirkesi
Sirke tam bir vücut dostudur ve geniz akıntısı gibi durumlarda ilaç tedavisi kadar etkili bir yöntemdir. Bunun için yapılması gereken;
1 yemek kaşığı kadar sirke ile 1 bardak suyu karıştırmak ve içerisine bir miktar bal ekleyerek günde iki kez tüketmek olacaktır.
Lavanta Yağı
Lavanta grip ve geniz akıntısı gibi burun enfeksiyonlarına karşı iyi gelen bir bitkidir. Bunun için yapılması gereken;
3 damla lavanta yağı ile 1 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağını karıştırarak ağrılı bölgeye masaj yapmak olacaktır. Yapılan karışımı günde iki kez uygulamak da fayda vardır.
Nane Özü Yağı
Anti bakteriyel özelliğe sahip olan nane yağı burun akıntısı gibi rahatsızlıklar için aranan çözümlerin başında gelir. Bunun için yapılması gereken;
5 damla nane yağı ile sıcak suyu karıştırarak çıkan buharı nefes alarak içinize çekmek olacaktır. Günde bir kez uygulamak yeterli olacaktır.
Bal
Tam bir şifa kaynağı olan bal birçok rahatsızlığa iyi geldiği gibi tüm boğaz ağrıları ve gribal enfeksiyonlara karşı savaşmanıza olanak sağlayan bir besindir. Bunun için yapılması gereken;
1 fincan bal ile ılık suyu karıştırarak günde bir kez tüketmeniz olacaktır.
Zencefil
Anti bakteriyel özellikleri içerisinde barındıran zencefil geniz akıntısı için etkili bir tedavi yöntemidir. Bunun için yapılması gereken;
Zencefil dilimlerini sıcak suda bekleterek soğuduktan sonra tüketmeniz olacaktır. Tadı acı gelen suya tatlandırmak amacıyla birkaç kaşık bal da koyulabilmektedir.
Sarımsak
Öksürük, soğuk algınlığı ve birçok hastalığa karşı en etkili çözümlerden biri de sarımsaktır. Doğal tedavi yöntemlerinin başında gelen sarımsak uygulaması için yapılması gereken;
3 diş sarımsak iyice ezilerek suda eritilir ve içerisine tadını hafifletmek için bal konulur. Günde bir kez tüketmek yeterli olacaktır.
Hindistan Cevizi Yağı
Geniz akıntısı gibi rahatsızlıklara karşı etkili bir yöntem olan Hindistan cevizi yağını uygulamak için yapılması gereken;
Boş olan mideye birkaç damla Hindistan cevizi yağının girmesini sağlamak olacaktır.
Kaynak: https://www.saglikhekimi.com/geniz-akintisi-neden-olur-geniz-akintisina-ne-iyi-gelir/