.jpeg)
Criar uma área dedicada aos trabalhadores remotos é essencial para manter o foco e aumentar a produtividade. Um método de maximizar seu espaço é comprar móveis ergonômicos e materiais de escritório que aumentem o conforto e a eficiência. Além disso, manter seu espaço organizado e livre de distrações pode aumentar sua capacidade de se concentrar em suas responsabilidades. Alguns fatores importantes a serem considerados ao projetar seu espaço de trabalho pessoal incluem:
Selecione uma área isolada com poucas distrações. Adquira uma cadeira e mesa ergonômica para desfrutar de mais conforto. Forneça iluminação suficiente para aliviar o cansaço visual.
Organize seu espaço de trabalho para ter ferramentas essenciais à sua disposição Personalizando sua área para torná-la mais agradável.
Estabelecer um hábito consistente é outra prática importante para trabalhadores remotos que aumenta a produtividade e evita a procrastinação. Isso envolve estabelecer horários dedicados para emprego, pausas e esforços pessoais, bem como priorizar tarefas e dedicar tempo para concluí-las.
O exercício regular e o autocuidado também devem fazer parte da sua rotina diária, sendo que este último contribui para a saúde geral e aumenta o foco e a produtividade. Algumas sugestões sobre como criar um regime produtivo incluem:
Crie um cronograma que inclua seu horário de trabalho e siga-o. Faça pausas regulares para se reabastecer e evitar a fadiga.
Priorize as tarefas e dedique intervalos de tempo específicos para sua conclusão. Incorpore exercícios físicos e cuidados pessoais em seu plano diário.
Modifique seu procedimento conforme necessário para maximizar a eficiência e manter uma vida profissional equilibrada.
Criar distinções claras entre vida pessoal e profissional é crucial para trabalhadores remotos que desejam manter um estilo de vida saudável e produtivo.
Um método para conseguir isso é criar horários específicos de trabalho e acompanhá-los de perto, além de comunicar sua disponibilidade aos colegas e familiares.
Outra abordagem é criar espaços dedicados ao trabalho e ao lazer, o que lhe permitirá diferenciar física e mentalmente as duas esferas da sua vida. Outras sugestões extras para manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional incluem:
Discuta seu horário de trabalho com outras pessoas e peça ajuda. Evitar deveres e conversas relacionadas ao trabalho durante o tempo pessoal.
Crie cerimônias que sinalizem o início e a conclusão de suas tarefas diárias. Participe de atividades recreativas e interesses fora do trabalho, a fim de manter um senso de satisfação pessoal e pessoal.
Procure ajuda de amigos, familiares ou profissionais de saúde mental, conforme necessário Gadgets que aumentam a produtividade de funcionários remotos.
Cadeiras e mesas de escritório ergonômicas têm um papel significativo no aumento da produtividade dos funcionários remotos, proporcionando um ambiente de trabalho agradável e saudável.
Móveis ergonômicos da Tok&Stok (cupom) promovem uma postura adequada, previnem lesões e melhoram o bem-estar geral, sendo portanto essenciais para quem trabalha em casa. Algumas vantagens dos móveis de escritório ergonômicos incluem:
Probabilidade reduzida de ter problemas músculo-esqueléticos. Maior foco e concentração devido ao maior conforto.
Aumento da produtividade, redução da fadiga e mínimo desconforto. Outros dispositivos úteis para trabalhadores remotos incluem fones de ouvido com cancelamento de ruído.
Esses dispositivos ajudam a manter o foco e a concentração, eliminando o ruído externo. Marcas importantes como Apple, Sony e Bose vendem fones de ouvido com cancelamento de ruído de última geração que oferecem uma variedade de opções para acomodar preferências e orçamentos individuais.
Ao usar fones de ouvido sem fio ativos que causam ruído, os trabalhadores remotos podem aproveitar os seguintes benefícios:
Mais capacidade de se concentrar nas tarefas sem ser afetado pelo ruído de fundo. Maior clareza de áudio para videoconferências e conversas virtuais.
Conversas mais privadas, que impedem que outras pessoas ouçam informações confidenciais. Usar monitores duplos na loja online da LG (compre com cupom) ou usar uma tela grande pode aumentar muito a produtividade dos funcionários remotos, fornecendo espaço adicional na tela para multitarefa.
Uma pesquisa realizada pela Samsung revelou que o uso de múltiplas telas pode aumentar a produtividade. Ao usar a postura ergonômica adequada e ajustar ambos os computadores à altura e ângulo adequados, os trabalhadores remotos podem maximizar os benefícios de monitores duplos ou de uma tela grande, que incluem:
Habilidades multitarefa aumentadas que são simples de usar, permitindo fácil transição entre aplicativos e janelas.
Organização mais eficiente dos espaços de trabalho, o que reduz a necessidade de alternar repetidamente entre guias ou aplicativos.
Maior produtividade em projetos difíceis que exigem a combinação de múltiplas fontes ou documentos em um projeto.
Melhores práticas e dicas Crie uma área dedicada para trabalho. Ter uma região dedicada e consistente na qual você se concentra pode aumentar muito sua produtividade.
Esta área deve ser relaxante, bem iluminada e livre de distrações. Pode ser um espaço separado ou um canto da sua cama, mas deve ser um espaço que sua mente esteja associada ao trabalho. Ao praticar isso, você pode instruir seu cérebro a se tornar ativo sempre que estiver em seu escritório ou espaço. Adquira produtos tecnológicos de alta qualidade Os desgastes são vitais.
Dote o seu espaço com os dispositivos tecnológicos adequados que possam facilitar as suas tarefas de forma mais eficaz. Por exemplo, um segundo monitor pode aumentar a sua área de trabalho e facilitar múltiplas tarefas ao mesmo tempo.
Fones de ouvido com cancelamento de som podem evitar distrações, enquanto um suporte para laptop pode ajudar a melhorar sua postura. Lembre-se de que sua produtividade muitas vezes está diretamente relacionada à qualidade de suas ferramentas.
Utilize aplicativos e software baseados na produtividade. Vários aplicativos que facilitam a produtividade podem ajudá-lo a gerenciar suas responsabilidades, tempo e projetos. Ferramentas como Asana, Slack e Google Workspace podem facilitar seu fluxo de trabalho e manter sua organização. Esses instrumentos podem facilitar a diminuição do tempo perdido e o aumento da produtividade. Implica o Método Pomodoro Este método de gerenciamento de tempo envolve dividir seu trabalho em intervalos de 25 minutos, com intervalos entre cada um desses intervalos.
Este método promove a produtividade, evitando o cansaço e mantendo a agudeza mental. Muitos aplicativos estão disponíveis que ajudam você a implementar o método Pomodoro. Mantenha um trabalho e uma vida equilibrados. Durante o trabalho remoto, é simples diferenciar entre trabalho e vida pessoal. No entanto, é essencial estabelecer limites para evitar o cansaço. Estabeleça horários específicos de trabalho e cumpra-os, fazendo pausas frequentes para relaxar e se recompor. Lembre-se de que ser produtivo não envolve trabalhar sempre, mas sim fazer pausas inteligentes.