Những năm tháng đầu đời sau sinh là khoảng thời gian trẻ sơ sinh tăng trưởng vượt trội nhất. Vì vậy, bố mẹ cần đặc biệt lưu tâm khi cung cấp các dưỡng chất quan trọng trong thời điểm này, đặc biệt là vitamin D. Vậy cần bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh ra sao cho đúng, hãy cùng khám phá trong bài chia sẻ dưới đây.

Khám phá vai trò của vitamin D với trẻ

Vitamin D là một trong những dưỡng chất thiết yếu cho việc phát triển xương chắc khỏe, hạn chế được tỉ lệ thấp còi. Hàm lượng vitamin D mà cơ thể tổng hợp mỗi ngày rất nhỏ nhưng không thể không có bởi vì nó giữ vai trò quan trọng trong việc trao đổi chất.

Vitamin D được chia nhỏ ra 2 loại đó là: vitamin D3 có trong động vật và D2 có ở thực vật. Cơ thể trẻ lại không thể tự tổng hợp được loại dưỡng chất này, chính vì thế việc tăng cường vitamin D cho trẻ nhỏ là rất quan trọng.

Vitamin D có trong cả thực vật và động vật

Bên cạnh đó, vitamin D chiếm vai trò quan trọng, góp phần trong việc tạo nên cấu trúc xương, răng, gia tăng tỷ lệ hấp thụ canxi và phốt pho. Thiếu vitamin D rất dễ làm cho trẻ nhỏ bị còi xương, suy dinh dưỡng, tăng tỷ lệ mắc những bệnh về tiểu đường và nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ, ảnh hưởng đến sự phát triển răng lợi sau này. Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đầy đủ hỗ trợ điều hòa cân bằng canxi và phốt pho trong cơ thể.

Hàm lượng vitamin trong sữa mẹ là không đủ, các thực phẩm bổ sung cũng chứa rất ít vitamin D. Vì thế việc bổ sung Vitamin D từ những nguồn khác nhau là rất cần thiết. Tuy nhiên cũng không nên dung nạp quá nhiều vì có thể sẽ dẫn tới nguy cơ khiến bé bị chán ăn, dễ dàng gây nên tổn thương cho tim và thận.

Trẻ nhỏ thiếu hụt vitamin D thường có những dấu hiệu sau:

Bé ngủ không sâu giấc, bị giật mình, khóc, và hay rướn.
Trẻ ra mồ hôi trộm ngay cả khi trời lạnh, trẻ nhỏ bị rụng tóc vành khăn, kém tăng trưởng thể lực, cơ bắp không săn chắc.
Trẻ mọc răng lâu hơn và khi răng mọc cũng không cân xứng, bị lệch.
Thóp rộng hoặc mềm, thóp lâu liền, đầu bẹp.
Chậm biết lẫy hoặc bò.

Xem thêm:
https://sites.google.com/view/reviewsua/blog/chat-gos-la-gi-vai-tro-cua-gos-doi-voi-suc-khoe
http://reviewsua.jigsy.com/entries/general/-ph%C6%B0%C6%A1ng-ph%C3%A1p-b%E1%BB%95-sung-dha-cho-b%C3%A0-b%E1%BA%A7u-su%E1%BB%91t-h%C3%A0nh-tr%C3%ACnh-mang-thai

Các biện pháp tăng cường vitamin D cho trẻ sơ sinh cha mẹ cần biết

Bổ sung với thực phẩm giàu vitamin D

Trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh có thể được tăng cường vitamin thông qua} sữa mẹ hoặc sữa công thức đều được, tuy nhiên hàm lượng rất ít. Vì thế, bạn cần bổ sung liên tục khi con đến tuổi ăn dặm. Thêm vào đó, nên cho bé ăn uống đầy đủ những nhóm thực phẩm giàu vitamin D như đậu phụ, cá ngừ, phô mai, sữa, ngũ cốc, trứng,...

Dù đã có hàm lượng vitamin D được cung cấp bởi các bữa ăn nhưng thời điểm này bé có thể vẫn chưa nhận đủ được lượng vitamin cần thiết. Vì lý do đó mẹ vẫn nên tăng cường bằng các thuốc hỗ trợ. Thế nhưng, cha mẹ cần chú ý, tham khảo ý kiến bác sĩ để cho con uống liều lượng thích hợp, tránh lạm dụng vì thừa vitamin có thể làm ảnh hưởng xấu tới cơ thể trẻ.

Tắm nắng đều đặn cho trẻ

Cơ thể trẻ sơ sinh có thể tự sản xuất ra vitamin D nếu được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.Vì ánh sáng mặt trời có khả năng tăng cường sự chuyển hóa các chất thành vitamin D3. Đây là phương pháp rất hiệu quả và tiện lợi, lại không hề tốn kém nhằm bổ sung cho con yêu vitamin D một cách phù hợp nhất.

Nên cho vé tắm nắng vào lúc trước 8h sáng và sau 17h chiều, đây là khoảng thời gian phù hợp cho làn da của con do các tia cực tím yếu nhất. Cha mẹ có thể để trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, tuy nhiên cần chú ý là nên dùng mũ, kính để tránh ánh nắng chiếu vào đầu hay mắt trẻ, ngoài ra có thể để hở các vị trí khác.

Nên cho trẻ tắm nắng vào lúc 8h sáng và sau 17h chiều, đây là thời điểm phù hợp cho làn da của trẻ do các tia cực tím yếu nhất

Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào thì thích hợp?

Cha mẹ cần bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh theo chỉ dẫn của bác sĩ và không tự ý cho con dùng sản phẩm ngoài. Sau khi sinh 15 ngày mẹ có thể tăng cường vitamin D cho con yêu cho đến khi trẻ được 3 tuổi.

Đối với trẻ sinh non, nhẹ cân hay đẻ sinh đôi, từ tuần thứ hai sau đẻ, cha mẹ nên cho uống bổ sung vitamin D từ 400 - 800 đơn vị/ngày liên tục trong 15 tháng đầu. Sau đó sẽ bổ sung với liều như trẻ bình thường.

Không được bổ sung vitamin quá liều cho trẻ sơ sinh. Bởi con có nguy cơ bị ngộ độc nếu lạm dụng. Nó có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như: trẻ lười bú, ăn ít, nhức đầu, buồn nôn, tăng canxi trong máu hoặc nghiêm trọng hơn là dẫn đến bị vôi hóa mạch máu, các biến chứng của thận như sỏi thận, sỏi bàng quang, cao huyết áp,... Khi trẻ có các dấu hiệu này mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ nhi khoa ngay để điều trị kịp thời.

Không tự ý bổ sung vitamin D cho trẻ, hãy thực hiện theo đúng hướng dẫn của bác sĩ

Xem thêm:
https://singletrackworld.com/user/reviewsua/
https://sketchfab.com/reviewsua

Bổ sung vitamin D cho trẻ nhỏ cần lưu ý gì

Bổ sung đủ 400 IU vitamin D mỗi ngày cho trẻ sơ sinh, không nên ít hay nhiều hơn liều lượng quy định trên.

Khi sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh mẹ nên chọn các sản phẩm dạng nhỏ giọt có chia liều đi kèm thích hợp, các đơn vị đo lường to và dễ nhìn.

Để thuận tiện cho việc chăm sóc con ngay cả khi không có mẹ ở cùng, hãy luôn lưu giữ lại tờ thông tin hướng dẫn sử dụng của sản phẩm vitamin D bổ sung đang dùng cho con, để người chăm sóc có thể dùng đúng liều lượng cần bổ sung theo chỉ dẫn.

Nếu bé yêu nhà bạn đã dùng sữa công thức cùng chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ vitamin D thì lúc đó cha mẹ nên thông báo với bác sĩ trước khi quyết định có nên sử dụng sản phẩm bổ sung không.

Nếu trẻ đã sử dụng sữa công thức cùng chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ vitamin D thì khi đó cha mẹ nên thông báo với bác sĩ

Vitamin D có vai trò quan trọng hỗ trợ trẻ nhỏ phát triển, vì thế cha mẹ nên chủ động tăng cường vitamin D cho trẻ sơ sinh trong những năm tháng đầu đời. Thiếu vitamin D có thể tác động không nhỏ đến sự phát triển của trẻ nhỏ, vì vậy cần bổ sung đầy đủ để bé được phát triển nhanh chóng và tối ưu nhất.

Nguồn tham khảo:
https://suanaotot.com/nhung-phuong-phap-cuc-don-gian-de-bo-sung-vitamin-d-cho-be.html