New: loveyogaAll contenthive-129948hive-196917krhive-180932hive-150122zzanhive-185836hive-183959steemhive-166405hive-144064photographyhive-145157hive-188619hive-101145hive-184714hive-183397uncommonlabsteem-atlasbitcoinhive-193186hive-180301hive-170554hive-139150hive-103599TrendingNewHotLikerslayda1 (26)in spanish • 7 years agosteemCreated with Sketch.Tu ser interno.Cuida tu ser interno Permanecer en un estado de paz y armonía le hace bien a tu ser interno, tu mente se mantiene serena, tus emociones permanecen aquietadas, es muy importante estar bien contigo…layda1 (26)in spanish • 7 years agosteemCreated with Sketch.Internaliza pensamientos positivos.Piensa siempre en positivo Cuando llenamos nuestra mente de pensamientos positivos, las cosas resultan mejor. deja que todo en tu vida fluya sin presiones ni angustias, deja que las cosas se den…layda1 (26)in spanish • 7 years agosteemCreated with Sketch.Si tu mente esta serena tu corazón tambien lo estara.La practica del yoga ayuda a mantener tu corazón aquietado.layda1 (26)in spanish • 7 years agosteemCreated with Sketch.La practica del yoga es un arte.Si tu mente fluye, tu cuerpo también lo hara y asi sera todo en tu vida, deja que todo fluya.layda1 (26)in spanish • 7 years agosteemCreated with Sketch.La importancia de la respiración en las practicas de yogaEl Pranayame en el yoga El inhalar y exhalar por la nariz dentro de nuestras practicas de yoga tiene muchos beneficios para nuestro ser interior y exterior: Se libera todo el dióxido de…layda1 (26)in spanish • 7 years agosteemCreated with Sketch.El yoga ayuda a minimizar las afecciones en la columna vertebralEL YOGA Y LA COLUMNA VERTEBRAL hoy en día son muchas las personas que sufren de dolores en la espalda bien sea por el mal dormir, el mal caminar, el sentarmos mal, cuando cargamos paquetes…layda1 (26)in spanish • 7 years agosteemCreated with Sketch.Varientes de la postura de camello.Te dejo aqui tres varientes del camello para que las pongas en practicas, espero te gusten y las puedas realizar, el yoga es una practica constante y progresiva, a cada postura debes tenerle…xamira (45)in freestyle • 7 years agoUna sugerencia de backbending importante¿Suena familiar? 👉 Estás haciendo tus backbends, abriéndote y luego vas para la postura de la rueda. Tomas un descanso, abrazas tus rodillas en tu pecho (¡porque se siente tan bien!) Y luego vas a…xamira (45)in freestyle • 7 years agoBackbend amor!Me divertí creando esto. Estas son todas variaciones bastante desafiantes. Son todas las clases de posturas que puedo hacer solo una vez en toda una práctica, después de mucha apertura a través de…
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