[M2E] 2024/12/09 운동 거리 7.23 km (일일 목표: 3 km)

12/09 기록

• 목표: 3 km
• 기록: 7.23 km
• 운동 시간: 1시간 39분 29초
• 사용 앱: 슈퍼워크

주요 산책 코스

• 밤: 신도림역 ~ 신정잠수교 ~ 오목교역 ~ 목동역

후기

평일에는 보통 점심 시간에 길게 걸어요. 그런데 이날 오전에 병원에 다녀와야 해서 오전 반차를 사용했어요. 대학병원에는 역시 사람들이 너무 많네요. 예약은 했지만, 기다리는 시간은 길어지고 있었습니다. 집에 오니 밥먹을 시간... 집안일을 빠르게 마쳤지만, 밥도 먹어야 했구요. 출근 시간도 가까워지고 있었습니다. 그래서 점심 시간에는 역으로 걸어가는 것만 가능했어요. 대략 20분 정도였습니다.

점심 시간의 짧은 걷기로 스테픈, 슈퍼워크의 에너지는 쌓였어요. 그것들을 소모하려면, 퇴근 후에 길게 걷는 수 밖에 없죠. 퇴근하고 오목교역을 거쳐 목동역까지 가는 길을 선택했습니다. 그렇게 하여 슈퍼워크는 에너지 소비를 완료했구요. 스테픈은 좀 남았네요. 그것은 오늘 점심 시간에 길게 걷는 것으로 가능합니다.