随着技术、工艺的进步以及历史的发展，无论是在食物、服饰还是语言、待物接人方面，都有了巨大的变化。但仔细分析一下，越是贴近自然的东西，才是真实的。
首先，我们以食物为例。各种烹饪制作方法产生了各式各样的美食，食物呈现的状态、颜色，尤其是其营养成分，离食物本身最初保持的样子越来越远，有的也可以说丧失殆尽。这样做的目的，只是看起来好看，未必一定好吃或者有营养。无论如何加工制作，在某种程度上都会破坏了食物中的营养，尽管我们都能意识到这一点，但未必都能做的到以营养为重。
来自大自然，才是健康的，不只是就营养成分而言，也指的是其加工制作方法，最简单最原始最贴近自然，最能保持食物本来营养的，才是真实的、健康的。
第二，以服饰为例。模特的服装令人不敢苟同，那只是T型台上的专用品，现实生活中几乎是无法使用的。因为这些服装的样式、造型是为着艺术的效果，绝少为着实际生活中的实用。它们离自然相距甚远，好似仙女的时装，也好似水中月镜中花，扑朔迷离，虚无缥缈。
第三，以语言为例。语言以表达意义为目的，直截了当、一语中的才最理想的效果。说话绕圈子，云里雾里，不着边际，夸夸其谈，狂妄自大或者妄自菲薄，让人如坠云雾，没有一点真实感。
比如，中国文化中，还有日语、东南亚等国家语言中，特有的那些敬语和谦辞，有的让人摸不着头脑。一见面就是久仰久仰，何谓久仰？就是很久就仰慕您了，可事实上，两人素昧平生。大名如雷贯耳，可能都不知姓氏名谁。别人是大人、尊敬的，自己却是小人物、愚钝的贱民。如此称呼，那种亲切感、真实感荡然无存。现实生活中，如果我们称呼一个人为王主任、王局长，比称呼老王要生疏的多。
如果一个人做了错事，犯了傻，能够直言相告，甚至加以批评，说明这是自己亲近的人。如果不及时指出，听之任之，甚至反而加以叫好，那就不是真心待人之道了。
第四，待人接物方面。当我们要与某人相见时，如果是西装革履，还要精心打扮一番，那一定是我们不太熟悉的人，或者需要迎合的场合。当我们见自己的亲人、家人之时，何曾想到过要刻意修饰一番？
我已记不起那段典故来了，去迎接自己的老朋友远道而来，完全是在家时自然普通的穿着，甚至登不得大雅之堂，却能急急而去相迎。这才是真实感情的流露，这样的情感发自肺腑。
修饰的、加工的，都是做作的，都不是真实的东西，因为它们已远离了自然。
在网上偶然看到一句话：能够用最自然的状态，把自己的心意，表达出来的人值得你去珍惜。而这正好应了我这篇帖子的主题，甚是欣慰。
