선한 영향력을 행사하시는 분들이 참 많습니다.
저도 무언가 할 수 있을까를 고민만 하다가...
제가 쉽게 할 수 있는 것으로 도전합니다.
응원해주세요^^
| 일자 | km | 적립액(km*200원) | 저자수익(SBD) |
|---|---|---|---|
| 180208 | 6.90 | 1,380 | 1.524 |
| 180209 | 7.15 | 1,430 | 3.983 |
| 180210 | 8.02 | 1,604 | 8.422 |
| 180212 | 8.02 | 1,604 | 1.260 |
| 180214 | 8.08 | 1,616 | 0.805 |
| 180219 | 7.43 | 1,486 | 미정 |
| 180220 | 7.89 | 1,578 | 미정 |
| 180221 | 8.40 | 1,680 | 미정 |
| 180224 | 7.89 | 1,578 | 미정 |
180224
- 性... 어쩌려고 사회가 이럴까요.
- 오늘은 13번 런닝머신과 합을 맞췄습니다.
이 녀석은 처음인데 저랑 잘 안 맞는 것 같아요.
길마님 항상 응원합니다. 아시죠?^^
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알지요!! 루돌프님의 응원에 항상 힘내고 있는걸요!! ^^
행복한 일요일 오후되세요~
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Nice content,
& post & i flw u :D plz flw me .
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thank you!! have a nice day!!
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하루에 20km 달리시라고 풀보팅 하고 갑니다 ㅋㅋㅋ
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풀보팅 감사합니다. 하루 20km를 달리겠다는 제 희망이 헛된 것은 아닌가 너무 염려와 걱정이 됩니다만..ㅎ 응원해주시는 분들 마음에 힘입어서 열심히 달려보겠습니다~~
어서 1시간 10km를 넘겼으면 좋겠어요. 어렵네요 어려워요.ㅎㅎ
지난 1월 1일 마라톤 대회에서는 분명 했는데 말입니다.
페이스 메이커가 이렇게 중요함을 느낍니다.
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8년을 눈이오나 비가오나 매일 10km 훈련을 해본 제입장에서 첨언을 해드리면...
페이스 메이커보다... 누군가 뒤에서 몽둥이 들고 따라오면 죽어라 달리게 됩니다 ㅋㅋㅋ
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무어라 대답해야할지 엄청 고민스러운 코멘트를 주셨네요.. 우짜지... ㅋㅋㅋ
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ㅋㅋㅋㅋ
모른척 하시는거죠 ㅋㅋㅋ
셀프 채찍질을 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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요즘 연극계가 난리죠 ㅠㅠ..
어휴... 피해자들은 얼마나 끔찍했을지 상상조차 안됩니다. 죄를 지은 사람은 조속히 처벌을 받았으면 좋겠네요, 아주 강력한 처벌 말이죠!!
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연극계에서 이제 종교계까지..
정말 어디까지 터질지 모르겠네요.
잘못된 것이 있다면.. 다 찾아내서 고쳐놔야죠..
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주말에도 열심히 달리셨네요~ 아시죠? 건강 생각하시면서 달려 주세요~ ^^
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네~ 달리면서 무릎 건강을 항상 생각하고 있습니다!!
역시 제 건강 생각해주시는 건 flightsmulator님밖에 없습니다. 너무 감사드리요~~ㅋ
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헉 궁합이 안맞는건가요 기록이 조금 떨어졌네요 ㅠㅠ
저사람들은 연극계의 사건들전체에 비하면 빙산의 일각이라는데.
처음엔 정말 의외였습니다... tv에 나와 좋은 이미지만보여주던
사람들이라 아주 놀랐네요.
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TV에서 보여지는 모습은 극중 모습, 가면을 쓴 모습, 가식적인 모습일 가능성이 크잖아요.
카메라 돌아갈 때만 잘하는 거면.. 저도 엄청 잘 할 수 있거든요..
일상생활에서도 카메라가 있는 것 처럼.. 누군가가 지켜보고 있다는 것을 항상 의식하고.. 아니 그런 의식 없이도 선하게 살아가는 모습을 보이는게 참 어려운 것 같습니다.
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오늘도 달리셨군요!! 내일도 화이팅 ㅎㅎㅎ
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오늘도 내일도 모레도 항상 화이팅입니다!!
힘내서 열심히~
yyromkim님도 행복하고 즐거운 주말오후되세요~
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13번째가 잘못했네 잘 길들여보세요 길마님 ㅎㅎ
오늘도 길마님의 한시간을 드립니다 응원하고갑니다^^
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그러게요.. 제 실력도 모르고.. 너무 빠르게 돌더라구요..ㅎㅎ
저는 늙어서 헉헉거리는데.. 제 페이스를 절대 읽어주지 않았어요 ㅎㅎ ㅠㅠㅠ
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PC방에서 컵라면드시고 계신 점심인가요? ㅎㅎ
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13번 경주마 이 녀석이 열심히 안달리나보네요!! 혼내주고 다음엔 잘 달리는 녀석으로다가 달려주세요!!ㅎㅎ
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13번 경주마가.. 제 페이스도 모르고.. 지 혼자 너무 달려요.. ㅠㅠ ㅎㅎ
난 늙었는데.. 이 녀석 젊더군요..ㅎㅎ
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정말 매번 고생하십니다.ㅎㅎ
내일도 화이팅하세요!!
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고생스럽지는 않습니다~ 기쁘게 운동하는걸요~ㅋ
항상 응원해주셔서 너무감사드립니다!!
오늘도 화이팅하겠습니다.!!
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응원합니다!ㅎㅎ
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오늘도 응원해주셔서 정말정말 감사합니다. 꾸벅꾸벅
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화이팅입니다^^
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응원 감사합니다!!
아참,, 주말 첫 시골의 온도 포스팅 보러가야겠네요~~ 총총
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