[운동] 2번째 조깅 그리고 어플 설치!

다이어트를위해 토요일에 처음 운동을 시작했다고 포스팅을 했습니다.

그리고 어제 작심 삼일은 가야한다는 생각에 저녁먹기 전 운동을 했죠^^

제 목표는 작심 삼일 씩 10번해서 일단 한달은 가는겁니다

조깅을 하는데 어떤 어플이 좋을지 검색을 했는데 이런 어플이 있더라고요.

러닝을 시작하니 런닝화랑 옷을 사야할까??? 이런 고민하다가 어플부터 설치!

어제 처음 써봤는데 뭔가 제가 운동한 결과물에 대해서 어플로 보여주니 좋더라고요.

단점은 km로 나오는게 아니고 마일(mi)로 나오더라고요. 그래도 평소 야구 좋아하니깐 마일 단위가 머리속에 딱!!;;;

자세히는 모르겠고 100마일이 160키로정도 된다...이렇게 생각하고 있죠 ㅎㅎ;;

2번째 조깅 결과

참담합니다 ㅠ 제 체력이 고작 이정도라니...

운동시간 13분안에 1마일을 달렸습니다 ㅠ (1마일은 캡쳐화면에 없네요..ㅎㅎ;;)

다시 말하면 1.6km를 13분만에.... 이거 소름 돋네요. 제 체력 공개가 ㅎㅎ

사실 창피하지만 더더욱 열심히 제 계획과 목표가 흐릿해지지 않기 위해서 포스팅 합니다^^

3번째 조깅 목표

• 총거리 1.1 마일 이상 (매번 0.1마일씩 늘려나가려고 합니다.)
• 운동시간 15분 이상

조깅하시는 분들 어플 추천합니다^^ 한번 사용해보세요 ㅎㅎ

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