베타카로틴&비타민 등 풍부한 '꽈리고추'...

멸치에 넣고 볶음&장조림 등 활용되는 여름이 제철인 '꽈리고추' 1봉 픽~/베타카로틴&비타민 등 풍부한 '꽈리고추' 효능을 살펴보도록 할게요.

~. 캡사이신 함유 - 신진대사 촉진/체지방 태우는 데 도움 ~> 칼로리 소모 증가/체지방 분해 효과

~. 베타카로틴(항산화)/비타민C, E 등 풍부 - 신진대사 촉진/혈류 원활 ~> 면역 강화/건강한 세포 유지

~. 섬유질/캡사이신 풍부 - 소화 촉진/위액분비&식욕 증진 - 소화 건강 도움

~. 베타카로틴 풍부 - 체내 비타민A로 전환 ~> 눈 건강 도움(눈피로 감소 등)

~. 항염 작용 - 캡사이신 풍부 ~> 통증 완화

~. 베타카로틴(항산화)/비타민A, C 풍부 - 활성산소 제거/세포 산화 억제 ~> 노화 방지/피부 탄력

~. 루틴/감마 아미노락산 등 함유 - 혈행 개선/혈관 건강 유지 - 심혈관 질환(동맥 경화/고혈압 등) 예방

건강 챙김에 도움 되시길...~