다이어트 시작하고 앞자리가 또 바뀌었군요!!
이제 20일 대를 돌파하고 30일차가 되었어요.
100일 안에.....는 끝내는게 불가능 하겠고 최대 11월 말까지 잡고있습니다 허헣

Day30 운동

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아침에 운동을 하려던 찰나에 지난주에 이사를 온 이후에 계속 방에 들어오지 않던 룸메가 처음 뿅 하고 나타나는 바람에 출근시간까지 이야기를 나누다가 출근을 하게됐어요.
그래서 운동은 없습니다;;

이젠 룸메가 생겼으니 짐에 내려가서 운동 해야겠네요.
사람 많은 그곳에....아아아아아..............
새벽에 가야하나 ?-?

Day30 인바디

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어제 갑자기 지방이 0.3kg 감소하고 근육이 0.4kg 증가해서 이게 뭔가 했는데 오늘은 또 지방이 0.4kg 증가하고 근육이 0.5kg 감소했네요....
체중계가 정밀하지 못한건지.....출령출렁하네요 아직까지도....
물론 식단이...정밀하지 ...못했지만...쿠울럭......

Day30 식단

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오늘 식단도 화려하죠 ;;;
행사 두번째 날이라 뱅큇이 있었답니다;;

점심으로는 스프, 피클, 토마토, 포도, 스테이크, 파인애플 구이, 계란, 구운 야채를 먹었습니다.
밥은 패스했습니다.

저녁으로는 코스요리를 먹었는데 식전빵(치아바타 작은 것), 훈제 연어 세비체, 스프, 시트러시 샐러드, 스테이크 및 구운 대하, 치즈케이크, 멜론, 수박, 커피를 먹었습니다.
사진이 커보이는데 코스요리라 다들 쪼끔씩 나와서 한입에 쏙쏙 먹는 정도였어요.

간식으로 라떼를 마셨습니다.
행사장에서 커피가 무한리필이라 ㅎ-ㅎ

내일은 점심까지만 행사장에서 먹고 저녁은 다시 원래대로 돌아올 예정입니다.
하이띵 ㅜㅜ